Jump to content
×
×
  • Create New...

ფიზიკური აქტივობა: ფიტნეს დარბაზი, იოგა, ზუმბა...


Recommended Posts

  • ფორუმელი

@cosmia

ნახალოვკიდან მოკლე გზა გადმოდის თან და თუ მოგინდა დარბაზი,გავამწვანებ ;-) :-*

სირბილით იმდენი მაქვს ნარბენი ,ალერგია მაქვს 

ფეხბურთს ვთამაშობ ხოლმე და მაგითი ვახდენ გამოშრობას 

 

ბევრს დარბიხარ?

 

Share on other sites

  • ფორუმელი
25 minutes წინ, Statham said:

ნახალოვკიდან მოკლე გზა გადმოდის თან და თუ მოგინდა დარბაზი,გავამწვანებ ;-) :-*

 

ვიფიქრებ მაგაზე, 10 მარტამდე მივეცი ვადა ჩემ დარბაზს :lol: 

26 minutes წინ, Statham said:

ფეხბურთს ვთამაშობ ხოლმე და მაგითი ვახდენ გამოშრობას 

 

აუ კაია შენი ჭკუის ხალხი თუ გახვევია ირგვლივ! 

26 minutes წინ, Statham said:

ბევრს დარბიხარ?

 

ნუ 15 კმ -ს დავრბოდი 70 წუთში ახლა საშინელი შედეგი მაქვს. მინდა მაისში ვორლდ რანზე ვცადო ;(მოტივაციისთვის რა!

 

 

Share on other sites

  • ფორუმელი

@cosmia

ბავშვობაში ,კიკვიძეს ბაღში გვიბარებდა ხოლმე მწვრთნელი კვირაობით

გულის არევამდე გვარბენინებდა ხოლმე :-D

მაგის მერე სირბილზე გული ამიცრუვდა 

არადა ყველაზე მაგარი ვარჯიშია 

 

პრინციპში ,მანდილოსნები  დარბაზის გარეშეც ადვილად შეინარჩუნებთ ფორმას და ფიგურას ,რასაც მამაკაცებზე ვერ ვიტყვით 

 

 

 

Share on other sites

  • ფორუმელი
ონლაინ, Statham said:

ბავშვობაში ,კიკვიძეს ბაღში გვიბარებდა ხოლმე მწვრთნელი კვირაობით

 

მეზობელ უბნელი ხარ? :givi: 

აუ როგორ იცის გულის აცრუება ეგრე თავსმოხვეულმა გადამეტებულმა აქტივპბებმა, თუნდაც წიგნის კითხვა იყოს...

2 minutes წინ, Statham said:

პრინციპში ,მანდილოსნები  დარბაზის გარეშეც ადვილად შეინარჩუნებთ ფორმას და ფიგურას ,რასაც მამაკაცებზე ვერ ვიტყვით 

 

არაა ეგრე, -5 კგ მინდა და პლუს ფორმები ფორმაშია ჩასაყენებელი ;(

 

 

 

Share on other sites

  • ფორუმელი

@cosmia  

ვაზისუბნელი ვარ და არამგონია მეზობლები ვიყოთ 

ვაზისუბნიდან რომ კიკვიძეში გახვალ და იქ 20 წრეს დარტყამ კიკვიძეს თავისი აჩქარებით

ბაიანებს და პრეზერვატივებს მიქონდა კიკვიძე  

 

9 minutes წინ, cosmia said:

ეგრე, -5 კგ მინდა და პლუს ფორმები ფორმაშია ჩასაყენებელი ;(

 

კარგი რა

ჯერ მარტო დიეტაზე დადგებით და ერთ თვეში უკვე რადიკალურად იცვლებით

მერე ცოტა თუ გაირბენთ და გამოძრავდებით ,მთლად კამფეტ

 

მე კიდე 10 წელია ვვარჯიშობ და ერთ კვირას რომ გვაცდენ ,ეგრევე მერხევა

 

Share on other sites

  • ფორუმელი
2 minutes წინ, Statham said:

ვაზისუბნელი ვარ და არამგონია მეზობლები ვიყოთ 

 

ხუდადოვი ბრად! ივერთუბნით ეგრევე ვაზისუბანში ხარ :givi:

3 minutes წინ, Statham said:

ვაზისუბნიდან რომ კიკვიძეში გახვალ და იქ 20 წრეს დარტყამ კიკვიძეს თავისი აჩქარებით

 

არაა ცოტა ნამდვილად :scared:

 

3 minutes წინ, Statham said:

ბაიანებს და პრეზერვატივებს მიქონდა კიკვიძე  

 

მსმენია ჰორორები მაგ ბაღზე :givi: 

4 minutes წინ, Statham said:

მე კიდე 10 წელია ვვარჯიშობ და ერთ კვირას რომ გვაცდენ ,ეგრევე მერხევა

 

კაი რააა, გაჩერდი მართლა და მართლა მამაკცებს უკეთესი ნივთიერებათა ცვლა გაქვთ, არ იცი შენ -5 კგ რა პრობლემაა რეალრუად ქალისთვის, ნერვების გლეჯვაა, ბაზარი არაა ყოველ დღე რომ დავრბოდე ორ კვირაში დავაგდებდი მარა  მაინც, წონა მტკივნეული თემაა ჩვენთვისაც. თან სუსნიებისთვის განსაკუთრებით :sluuk:

 

 

Share on other sites

  • ფორუმელი

@cosmia @cosmia

არა მართლა ადვილია ქალისთვის ფორმაში მოსვლა 

ვიდრე კაცისთვუს

ნაკლები ძალისხმევა გინდათ 

მაგას ვგულისხმობ

6 minutes წინ, cosmia said:

ხუდადოვი ბრად! ივერთუბნით ეგრევე ვაზისუბანში ხარ :givi:

თლა მეზობლები ვყოფილვართ

 

ხუდადოვის ტყეშიც კაი ჰორორებია 

ერთი ბარის პირზე,ტრუპები ამობა ცოტა რო.გყადაქექო

Share on other sites

  • ფორუმელი
Posted (შესწორებული)
1 minute წინ, Statham said:

თლა მეზობლები ვყოფილვართ

 

აჰამ :givi: 

1 minute წინ, Statham said:

ხუდადოვის ტყეშიც კაი ჰორორებია 

ერთი ბარის პირზე,ტრუპები ამობა ცოტა რო.გყადაქექო

ეგეც მსმენია 

 

მაგიტო მარტო ვერ ვსეირნობ, მხოლოდ დაქალებთან ერთად და ისინიც მაგრად დაფეთებულები არიან :lol: 

ისე ლამაზი პეიზაჟებია თბილისზე ხუდადოვის ნაკრძალიდან :love: 

ნახალოვკური ამბები უხვად მაქვს მოსმენილი ბოლო 9 წლის მანძილზე :lol: 

Edited by cosmia

 

 

Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



შესვლა
 Share