Jump to content
×
×
  • Create New...

ფიზიკური აქტივობა: ფიტნეს დარბაზი, იოგა, ზუმბა...


Recommended Posts

  • ფორუმელი

@cosmia

ნახალოვკიდან მოკლე გზა გადმოდის თან და თუ მოგინდა დარბაზი,გავამწვანებ ;-) :-*

სირბილით იმდენი მაქვს ნარბენი ,ალერგია მაქვს 

ფეხბურთს ვთამაშობ ხოლმე და მაგითი ვახდენ გამოშრობას 

 

ბევრს დარბიხარ?

 

Share on other sites

  • ფორუმელი
  On 2/19/2021 at 11:48 AM, Statham said:

ნახალოვკიდან მოკლე გზა გადმოდის თან და თუ მოგინდა დარბაზი,გავამწვანებ ;-) :-*

 

Expand  

ვიფიქრებ მაგაზე, 10 მარტამდე მივეცი ვადა ჩემ დარბაზს :lol: 

  On 2/19/2021 at 11:48 AM, Statham said:

ფეხბურთს ვთამაშობ ხოლმე და მაგითი ვახდენ გამოშრობას 

 

Expand  

აუ კაია შენი ჭკუის ხალხი თუ გახვევია ირგვლივ! 

  On 2/19/2021 at 11:48 AM, Statham said:

ბევრს დარბიხარ?

 

Expand  

ნუ 15 კმ -ს დავრბოდი 70 წუთში ახლა საშინელი შედეგი მაქვს. მინდა მაისში ვორლდ რანზე ვცადო ;(მოტივაციისთვის რა!

 

 

Expand  
Share on other sites

  • ფორუმელი

@cosmia

ბავშვობაში ,კიკვიძეს ბაღში გვიბარებდა ხოლმე მწვრთნელი კვირაობით

გულის არევამდე გვარბენინებდა ხოლმე :-D

მაგის მერე სირბილზე გული ამიცრუვდა 

არადა ყველაზე მაგარი ვარჯიშია 

 

პრინციპში ,მანდილოსნები  დარბაზის გარეშეც ადვილად შეინარჩუნებთ ფორმას და ფიგურას ,რასაც მამაკაცებზე ვერ ვიტყვით 

 

 

 

Share on other sites

  • ფორუმელი
  On 2/19/2021 at 12:28 PM, Statham said:

ბავშვობაში ,კიკვიძეს ბაღში გვიბარებდა ხოლმე მწვრთნელი კვირაობით

 

Expand  

მეზობელ უბნელი ხარ? :givi: 

აუ როგორ იცის გულის აცრუება ეგრე თავსმოხვეულმა გადამეტებულმა აქტივპბებმა, თუნდაც წიგნის კითხვა იყოს...

  On 2/19/2021 at 12:28 PM, Statham said:

პრინციპში ,მანდილოსნები  დარბაზის გარეშეც ადვილად შეინარჩუნებთ ფორმას და ფიგურას ,რასაც მამაკაცებზე ვერ ვიტყვით 

 

Expand  

არაა ეგრე, -5 კგ მინდა და პლუს ფორმები ფორმაშია ჩასაყენებელი ;(

 

 

 

Expand  
Share on other sites

  • ფორუმელი

@cosmia  

ვაზისუბნელი ვარ და არამგონია მეზობლები ვიყოთ 

ვაზისუბნიდან რომ კიკვიძეში გახვალ და იქ 20 წრეს დარტყამ კიკვიძეს თავისი აჩქარებით

ბაიანებს და პრეზერვატივებს მიქონდა კიკვიძე  

 

  On 2/19/2021 at 12:31 PM, cosmia said:

ეგრე, -5 კგ მინდა და პლუს ფორმები ფორმაშია ჩასაყენებელი ;(

 

Expand  

კარგი რა

ჯერ მარტო დიეტაზე დადგებით და ერთ თვეში უკვე რადიკალურად იცვლებით

მერე ცოტა თუ გაირბენთ და გამოძრავდებით ,მთლად კამფეტ

 

მე კიდე 10 წელია ვვარჯიშობ და ერთ კვირას რომ გვაცდენ ,ეგრევე მერხევა

 

Share on other sites

  • ფორუმელი
  On 2/19/2021 at 12:42 PM, Statham said:

ვაზისუბნელი ვარ და არამგონია მეზობლები ვიყოთ 

 

Expand  

ხუდადოვი ბრად! ივერთუბნით ეგრევე ვაზისუბანში ხარ :givi:

  On 2/19/2021 at 12:42 PM, Statham said:

ვაზისუბნიდან რომ კიკვიძეში გახვალ და იქ 20 წრეს დარტყამ კიკვიძეს თავისი აჩქარებით

 

Expand  

არაა ცოტა ნამდვილად :scared:

 

  On 2/19/2021 at 12:42 PM, Statham said:

ბაიანებს და პრეზერვატივებს მიქონდა კიკვიძე  

 

Expand  

მსმენია ჰორორები მაგ ბაღზე :givi: 

  On 2/19/2021 at 12:42 PM, Statham said:

მე კიდე 10 წელია ვვარჯიშობ და ერთ კვირას რომ გვაცდენ ,ეგრევე მერხევა

 

Expand  

კაი რააა, გაჩერდი მართლა და მართლა მამაკცებს უკეთესი ნივთიერებათა ცვლა გაქვთ, არ იცი შენ -5 კგ რა პრობლემაა რეალრუად ქალისთვის, ნერვების გლეჯვაა, ბაზარი არაა ყოველ დღე რომ დავრბოდე ორ კვირაში დავაგდებდი მარა  მაინც, წონა მტკივნეული თემაა ჩვენთვისაც. თან სუსნიებისთვის განსაკუთრებით :sluuk:

 

 

Expand  
Share on other sites

  • ფორუმელი

@cosmia @cosmia

არა მართლა ადვილია ქალისთვის ფორმაში მოსვლა 

ვიდრე კაცისთვუს

ნაკლები ძალისხმევა გინდათ 

მაგას ვგულისხმობ

  On 2/19/2021 at 12:48 PM, cosmia said:

ხუდადოვი ბრად! ივერთუბნით ეგრევე ვაზისუბანში ხარ :givi:

Expand  

თლა მეზობლები ვყოფილვართ

 

ხუდადოვის ტყეშიც კაი ჰორორებია 

ერთი ბარის პირზე,ტრუპები ამობა ცოტა რო.გყადაქექო

Share on other sites

  • ფორუმელი
Posted (შესწორებული)
  On 2/19/2021 at 12:58 PM, Statham said:

თლა მეზობლები ვყოფილვართ

 

Expand  

აჰამ :givi: 

  On 2/19/2021 at 12:58 PM, Statham said:

ხუდადოვის ტყეშიც კაი ჰორორებია 

ერთი ბარის პირზე,ტრუპები ამობა ცოტა რო.გყადაქექო

Expand  

ეგეც მსმენია 

 

მაგიტო მარტო ვერ ვსეირნობ, მხოლოდ დაქალებთან ერთად და ისინიც მაგრად დაფეთებულები არიან :lol: 

ისე ლამაზი პეიზაჟებია თბილისზე ხუდადოვის ნაკრძალიდან :love: 

ნახალოვკური ამბები უხვად მაქვს მოსმენილი ბოლო 9 წლის მანძილზე :lol: 

Edited by cosmia

 

 

Expand  
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



შესვლა
 Share