Jump to content
×
×
  • Create New...

ფიზიკური აქტივობა: ფიტნეს დარბაზი, იოგა, ზუმბა...


Recommended Posts

  • ფორუმელი
  On 4/12/2021 at 12:56 PM, Windmühle said:

სანამ წონის კლებასთან ასოცირდება და ფორმებთან დარბაზები ჩემთვის პირადად ზუსტადაც რომ სილამაზეა და არა სპორტი.

Expand  

მაშინ ეგ ჩემთვის ჯანმრთელობაა და მიდი გაუშვი ჯანმრთელობაში! 

ეგ კითხე შენ იმ მუსკულიან შიზოიდებს იმხელა გირებს რომ ეზიდებიან და დღე და ღამე სპორტ დარბაზებში ცხოვრობენ რომ სილამაზეა...

 

 

 

Expand  
Share on other sites

  • ფორუმელი
  On 4/12/2021 at 1:11 PM, Mulan said:

მაშინ ეგ ჩემთვის ჯანმრთელობაა და მიდი გაუშვი ჯანმრთელობაში! 

ეგ კითხე შენ იმ მუსკულიან შიზოიდებს იმხელა გირებს რომ ეზიდებიან და დღე და ღამე სპორტ დარბაზებში ცხოვრობენ რომ სილამაზეა...

 

Expand  

მაგათთვისაა ზუსტად ეგ სილამაზე.

აბა ისე დანამატებზე ზიან და ჯანმრთელობა რაღა ლოგიკითაა? :დ

ეგ სასტავი სულ ყველაზე კეთილი მგონია. ბუნჩულები , ბიცეფს-ტრიცეფსის იქით რომ არ არსებობს არაფერი :დდ

Share on other sites

  • ფორუმელი

30-40 წუთი ზუმბა სახლში

ვარჯიშზე მეტად - ვერთობი.

 

Aerodynamically, the bumble bee shouldn't be able to fly, but the bumble bee doesn't know it so it goes on flying anyway.

Expand  
Share on other sites

  • ფორუმელი
  On 4/12/2021 at 1:13 PM, Windmühle said:

ეგ სასტავი სულ ყველაზე კეთილი მგონია. ბუნჩულები , ბიცეფს-ტრიცეფსის იქით რომ არ არსებობს არაფერი :დდ

Expand  

და რამეს რომ გიხსნიან სიტყვებს ისე საწყლად ეძებენ, იმერეთში იციან ხოლმე ''ე ბიჯო გადმოაგდე ენა და წევიკითხავ ნუ დამტანჯე'' ეგრევე იმ ინტონაციით მესმის ყურში და სახეზე კიდევ ღიმილი მაკვდება :lol:

მერე იმას იქიდან და მერე ამას აქიდან თემებია გეფიცები

 

  On 4/12/2021 at 2:59 PM, ფორთოხალი said:

30-40 წუთი ზუმბა სახლში

ვარჯიშზე მეტად - ვერთობი.

 

Expand  

აუ შარშან კარანტინში მე და ჩემი დაქალები ვათსაფში ვცეკვავდით, ჩავრთავდით რიკი მარტინის ლა ვიდა ლოკას და გაქანცვამდე ვიდეოთვალით ვერთობოდით :lol:

 

 

Expand  
Share on other sites

  • ფორუმელი
  On 4/12/2021 at 3:13 PM, Mulan said:

და რამეს რომ გიხსნიან სიტყვებს ისე საწყლად ეძებენ, იმერეთში იციან ხოლმე ''ე ბიჯო გადმოაგდე ენა და წევიკითხავ ნუ დამტანჯე'' ეგრევე იმ ინტონაციით მესმის ყურში და სახეზე კიდევ ღიმილი მაკვდება :lol:

მერე იმას იქიდან და მერე ამას აქიდან თემებია გეფიცები

 

აუ შარშან კარანტინში მე და ჩემი დაქალები ვათსაფში ვცეკვავდით, ჩავრთავდით რიკი მარტინის ლა ვიდა ლოკას და გაქანცვამდე ვიდეოთვალით ვერთობოდით :lol:

Expand  

???

ვახ

მაგაზე არ მიცდია. 

დავსერჩავ აბა ??

მე სამი მაქვს ეხლა ამოჩემებული და იმათზე ვიძრობ ქანცს.

სამივე ლათინოამერიკულია ??

Aerodynamically, the bumble bee shouldn't be able to fly, but the bumble bee doesn't know it so it goes on flying anyway.

Expand  
Share on other sites

  • ფორუმელი
  On 4/12/2021 at 3:16 PM, ფორთოხალი said:

მე სამი მაქვს ეხლა ამოჩემებული და იმათზე ვიძრობ ქანცს.

სამივე ლათინოამერიკულია ??

Expand  

დამილინკე საღამოს ძილის წინ იმასვიზამ რა :lol: ვითომ დღეს 8 კმ არ მერბინოს დილას :facepalm:

 

 

Expand  
Share on other sites

  • ფორუმელი
Posted (შესწორებული)

@Mulan

 


 

ვაა, 8 კმ სირბილი კაია

+სიარული

+ზუმბა

 

მე რეგულარულად ვცდილობ ბოლო თვეებია ზუმბას ცეკვას, მჯდომარე რეჟიმი მაქვს და სიარულსაც ისე ხშირად ვეღარ ვახერხებ. დარბაზი ვაბშე გამორიცხულია, მძიმეები და ძაან დატვირთვა არ შეიძლება ჩემთვის. ჰოდა, ეს მაგარი გამოსავალია, თან ერთობი, თან ფიზიკური აქტივობა გაქვს ?

Edited by ფორთოხალი

Aerodynamically, the bumble bee shouldn't be able to fly, but the bumble bee doesn't know it so it goes on flying anyway.

Expand  
Share on other sites

  • ფორუმელი
  On 4/12/2021 at 3:28 PM, ფორთოხალი said:

მე რეგულარულად ვცდილობ ბოლო თვეებია ზუმბას ცეკვას, მჯდომარე რეჟიმი მაქვს და სიარულსაც ისე ხშირად ვეღარ ვახერხებ. დარბაზი ვაბშე გამორიცხულია, მძიმეები და ძაან დატვირთვა არ შეიძლება ჩემთვის. ჰოდა, ეს მაგარი გამოსავალია, თან ერთობი, თან ფიზიკური აქტივობა გაქვს 

Expand  

+1

როგორც შეგიძლია ისე უნდა განიტვირთო და მოქოქო ორგანიზმი რა თქმა უნდა, თან მუსიკაზე პოზიტიურია რა. 

თუმცა მე სიჩუმეში სირბილი და ვარჯიში უფრო მისწორდბეა, პერიოდულად ვუსმენ და მერე ორი იმდენს სიჩუმეში მომწონს. დილის მადლი ეგეცაა დარბაზში მუსიკის ჩართვა ავიწყდებათ! 

ის ორი სთ ჩემია სიმშვიდეში რა! 

ვიცეკვებ დღეს ბოლოზე :lol:

 

 

Expand  
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



შესვლა
 Share