Jump to content
×
×
  • Create New...

ფიზიკური აქტივობა: ფიტნეს დარბაზი, იოგა, ზუმბა...


Recommended Posts

  • ფორუმელი
13 minutes წინ, Windmühle said:

სანამ წონის კლებასთან ასოცირდება და ფორმებთან დარბაზები ჩემთვის პირადად ზუსტადაც რომ სილამაზეა და არა სპორტი.

მაშინ ეგ ჩემთვის ჯანმრთელობაა და მიდი გაუშვი ჯანმრთელობაში! 

ეგ კითხე შენ იმ მუსკულიან შიზოიდებს იმხელა გირებს რომ ეზიდებიან და დღე და ღამე სპორტ დარბაზებში ცხოვრობენ რომ სილამაზეა...

 

 

 

Share on other sites

  • ფორუმელი
1 minute წინ, Mulan said:

მაშინ ეგ ჩემთვის ჯანმრთელობაა და მიდი გაუშვი ჯანმრთელობაში! 

ეგ კითხე შენ იმ მუსკულიან შიზოიდებს იმხელა გირებს რომ ეზიდებიან და დღე და ღამე სპორტ დარბაზებში ცხოვრობენ რომ სილამაზეა...

 

მაგათთვისაა ზუსტად ეგ სილამაზე.

აბა ისე დანამატებზე ზიან და ჯანმრთელობა რაღა ლოგიკითაა? :დ

ეგ სასტავი სულ ყველაზე კეთილი მგონია. ბუნჩულები , ბიცეფს-ტრიცეფსის იქით რომ არ არსებობს არაფერი :დდ

Share on other sites

  • ფორუმელი

30-40 წუთი ზუმბა სახლში

ვარჯიშზე მეტად - ვერთობი.

 

Aerodynamically, the bumble bee shouldn't be able to fly, but the bumble bee doesn't know it so it goes on flying anyway.

Share on other sites

  • ფორუმელი
1 საათის წინ, Windmühle said:

ეგ სასტავი სულ ყველაზე კეთილი მგონია. ბუნჩულები , ბიცეფს-ტრიცეფსის იქით რომ არ არსებობს არაფერი :დდ

და რამეს რომ გიხსნიან სიტყვებს ისე საწყლად ეძებენ, იმერეთში იციან ხოლმე ''ე ბიჯო გადმოაგდე ენა და წევიკითხავ ნუ დამტანჯე'' ეგრევე იმ ინტონაციით მესმის ყურში და სახეზე კიდევ ღიმილი მაკვდება :lol:

მერე იმას იქიდან და მერე ამას აქიდან თემებია გეფიცები

 

13 minutes წინ, ფორთოხალი said:

30-40 წუთი ზუმბა სახლში

ვარჯიშზე მეტად - ვერთობი.

 

აუ შარშან კარანტინში მე და ჩემი დაქალები ვათსაფში ვცეკვავდით, ჩავრთავდით რიკი მარტინის ლა ვიდა ლოკას და გაქანცვამდე ვიდეოთვალით ვერთობოდით :lol:

 

 

Share on other sites

  • ფორუმელი
ონლაინ, Mulan said:

და რამეს რომ გიხსნიან სიტყვებს ისე საწყლად ეძებენ, იმერეთში იციან ხოლმე ''ე ბიჯო გადმოაგდე ენა და წევიკითხავ ნუ დამტანჯე'' ეგრევე იმ ინტონაციით მესმის ყურში და სახეზე კიდევ ღიმილი მაკვდება :lol:

მერე იმას იქიდან და მერე ამას აქიდან თემებია გეფიცები

 

აუ შარშან კარანტინში მე და ჩემი დაქალები ვათსაფში ვცეკვავდით, ჩავრთავდით რიკი მარტინის ლა ვიდა ლოკას და გაქანცვამდე ვიდეოთვალით ვერთობოდით :lol:

???

ვახ

მაგაზე არ მიცდია. 

დავსერჩავ აბა ??

მე სამი მაქვს ეხლა ამოჩემებული და იმათზე ვიძრობ ქანცს.

სამივე ლათინოამერიკულია ??

Aerodynamically, the bumble bee shouldn't be able to fly, but the bumble bee doesn't know it so it goes on flying anyway.

Share on other sites

  • ფორუმელი
2 minutes წინ, ფორთოხალი said:

მე სამი მაქვს ეხლა ამოჩემებული და იმათზე ვიძრობ ქანცს.

სამივე ლათინოამერიკულია ??

დამილინკე საღამოს ძილის წინ იმასვიზამ რა :lol: ვითომ დღეს 8 კმ არ მერბინოს დილას :facepalm:

 

 

Share on other sites

  • ფორუმელი
Posted (შესწორებული)

@Mulan

 


 

ვაა, 8 კმ სირბილი კაია

+სიარული

+ზუმბა

 

მე რეგულარულად ვცდილობ ბოლო თვეებია ზუმბას ცეკვას, მჯდომარე რეჟიმი მაქვს და სიარულსაც ისე ხშირად ვეღარ ვახერხებ. დარბაზი ვაბშე გამორიცხულია, მძიმეები და ძაან დატვირთვა არ შეიძლება ჩემთვის. ჰოდა, ეს მაგარი გამოსავალია, თან ერთობი, თან ფიზიკური აქტივობა გაქვს ?

Edited by ფორთოხალი

Aerodynamically, the bumble bee shouldn't be able to fly, but the bumble bee doesn't know it so it goes on flying anyway.

Share on other sites

  • ფორუმელი
4 minutes წინ, ფორთოხალი said:

მე რეგულარულად ვცდილობ ბოლო თვეებია ზუმბას ცეკვას, მჯდომარე რეჟიმი მაქვს და სიარულსაც ისე ხშირად ვეღარ ვახერხებ. დარბაზი ვაბშე გამორიცხულია, მძიმეები და ძაან დატვირთვა არ შეიძლება ჩემთვის. ჰოდა, ეს მაგარი გამოსავალია, თან ერთობი, თან ფიზიკური აქტივობა გაქვს 

+1

როგორც შეგიძლია ისე უნდა განიტვირთო და მოქოქო ორგანიზმი რა თქმა უნდა, თან მუსიკაზე პოზიტიურია რა. 

თუმცა მე სიჩუმეში სირბილი და ვარჯიში უფრო მისწორდბეა, პერიოდულად ვუსმენ და მერე ორი იმდენს სიჩუმეში მომწონს. დილის მადლი ეგეცაა დარბაზში მუსიკის ჩართვა ავიწყდებათ! 

ის ორი სთ ჩემია სიმშვიდეში რა! 

ვიცეკვებ დღეს ბოლოზე :lol:

 

 

Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



შესვლა
 Share