ფორუმელი ბალთაზარ შამანაური Posted 26 ივნისი, 2021 Posted 26 ივნისი, 2021 ერთხელ მხოლოდ, ისიც ძილში, გოჭიკების ვნახე კრება. გეფიცებით, იმის ნახვა ახლაც ისევ მენატრება. ა. წერეთელი 2 ზანგი მივედი ოფისში © Mulan Expand Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი არავინ- Posted 26 ივნისი, 2021 Posted 26 ივნისი, 2021 On 6/25/2021 at 5:26 PM, Mulan said: ხოო რააა ნაყინის დიეტა მინდა ვუაფშე @არავინ- ისე საფუძვლიანად მეც ერთხელ ვიკვებები ცილებით. დილას ცოტა ნახშირწყლები. ცოტა ხილი. 12 მდე ხილი მერე ნწუ. დღეს ბოლოს 5 ზე ვჭამე. მეც ვვარჯიშობ უბრალოდ ვარჯიშს კვების გარეშე აზრი არ აქვს Expand აუ, მე ცილასაც ვერიდები ალბათ, ბოლოს ქაღალდების ჭამას დავიწეყებ ეს კუნთის მასისკენ რომ მაქვს მიდრეკილება თან რომ ვვარჯიშობ მეშინია მხრები არ გამეზარდოს Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი საწყალი ოსვალდო რიოსი Posted 26 ივნისი, 2021 Posted 26 ივნისი, 2021 On 6/26/2021 at 1:32 AM, დათვების მეგობარი said: ერთხელ მხოლოდ, ისიც ძილში, გოჭიკების ვნახე კრება. გეფიცებით, იმის ნახვა ახლაც ისევ მენატრება. ა. წერეთელი Expand @არავინ- მხრებს ნუ ავარჯიშებ შენც კიდე მერვე და მეცხრე ვიქტორინის გამარჯვებული Expand Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი Mulan Posted 26 ივნისი, 2021 Author Posted 26 ივნისი, 2021 On 6/26/2021 at 1:32 AM, დათვების მეგობარი said: ერთხელ მხოლოდ, ისიც ძილში, გოჭიკების ვნახე კრება. გეფიცებით, იმის ნახვა ახლაც ისევ მენატრება. ა. წერეთელი Expand On 6/26/2021 at 10:14 AM, არავინ- said: აუ, მე ცილასაც ვერიდები ალბათ, ბოლოს ქაღალდების ჭამას დავიწეყებ ეს კუნთის მასისკენ რომ მაქვს მიდრეკილება თან რომ ვვარჯიშობ მეშინია მხრები არ გამეზარდოს Expand მეც ვავარჯიშებ ზურგს და მხრებს და რა ვქნა ახლა დავფეთდე თუ რა კედელს ვურტყა თავი? დამამშვიდეთ ვინმენ თორემ ჩემი ვარჯიშის რეჟიმის დარღვევას ვერ გადავიტან. მოიცა რას ქვია გამეზარდოს? ვარჯიში ამკვრივებს კუნთს. მერე? ფორმას უცვლის კარა ზომაშიც ზრდის? მაშინ რაღაცები უნდა სვა და მე არ ვსვამ არაფერს Expand Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი Artie Posted 26 ივნისი, 2021 Posted 26 ივნისი, 2021 არ იშიმშილოთ. იკვებეთ ჯანსაღად და რეგულარულად. 1 Expand Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი ფორთოხალი Posted 26 ივნისი, 2021 Posted 26 ივნისი, 2021 @Mulan შენ არ გაგეზრდება, ნუ დაფეთდი Aerodynamically, the bumble bee shouldn't be able to fly, but the bumble bee doesn't know it so it goes on flying anyway. Expand Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი Rossi Posted 26 ივნისი, 2021 Posted 26 ივნისი, 2021 On 6/26/2021 at 1:07 PM, Artie said: არ იშიმშილოთ. იკვებეთ ჯანსაღად და რეგულარულად. Expand + 1 Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი საწყალი ოსვალდო რიოსი Posted 26 ივნისი, 2021 Posted 26 ივნისი, 2021 On 6/26/2021 at 12:44 PM, Mulan said: ფორმას უცვლის კარა ზომაშიც ზრდის? მაშინ რაღაცები უნდა სვა და მე არ ვსვამ არაფერს Expand რაღაცეების სმა არაა აუცილებელი, საკვებიდან ცილებს თუ საკმარისად იღებ, გაგეზრდება კუნთი, რომელსაც ტვირთავ მერვე და მეცხრე ვიქტორინის გამარჯვებული Expand Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Please sign in to comment
You will be able to leave a comment after signing in
შესვლა