01000001 Posted 12 თებერვალი, 2021 Posted 12 თებერვალი, 2021 როგორ ახერხებთ შინაგანი წონასწორობის შენარჩუნებას. თუ გაქვთ საერთოდ შესაბამისი მოთხოვნილება. Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი Moor Posted 12 თებერვალი, 2021 Posted 12 თებერვალი, 2021 ჯერ გავარკვიოთ, ვის როგორ გვესმის სიმშვიდე, მერე გავარკვიოთ, რა გვირღვევს ამ სიმშვიდეს და გზაც გამოჩნდება ასევე უნდა გვახსოვდეს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მაინდფულნესი გამომუშავებადია, ამ მდგომარეობაში მუდმივად ვერ იქნები. მთავარია, იცოდე როგორ დაუბრუნდე ხოლმე საყრდენს. ყოველდღიურობაში ბევრი წვრილმანი გვითრევს და ხშირად გვავიწყდება რა არის მნიშვნელოვანი. ძირითადად რა გვთრგუნავს? არარეალიზებულობა ალბათ ყველაზე რთული შემთხვევაა. გარემო. თუ შეგიძლია უნდა შეცვალო, თუმცა არსებობს არსებულ გარემოში მდგომარეობის გამარტივების გზებიც. ტოქსიკური ადამიანების დაკიდების, გადაკიდების, დაწყვილების და შეწყვილების მასტერკლასი თუ დაგჭირდება, აქ ვარ. = ხო, სერიოზულად, იქნებ სპეციალისტია საჭირო? ხშირად მარტივი ცვლილებებიც საკმარისია - ძილის რეჟიმი, ნაკლები კოფეინი, ფიზიკური და სოციალური აქტივობები, ბანალური პოზიტიური აზროვნება ან მუსიკა. რა გშველიც ასეთ სიტუაციებში, არ დაკვირვებიხარ? ზოგჯერ დროა საჭირო. ზოგჯერ მედიკამენტების და თერაპიის გარეშე არ გამოდის. Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი Mulan Posted 12 თებერვალი, 2021 Posted 12 თებერვალი, 2021 შინაგანი წონასწორობის წერტილზე გადის სიმშვიდე, ამას კიდევ გარე და შიდა ფაქტორების კონტროლის ბერკეტები და იმის განცდა რომ უსაფრთხოდ ვართ სწორედ ეგ გვაძლევს... მთავარია ემოციონალური ელფერი მოვაშორო მოვლენებს და რაციონალურად საკუთარი თავისთვის რაღაცების დალაგება იდეალურად გამომდის, ეგრევე შემოვულაწუნებ საკუთარ თავს ვაკეთებ ზუმაუთს და ვიწყებ რაციონალურ ანალიზს. შანსი არაა ასეთ დროს ვინმემ ან რამემ გამოგიყვანოს მწყობრიდან, ამ მდგომარეობაში როცა ვარ ეი მისწორდება კიდეც ეს როლი, ცოტა მსახიობი ყველაა თუმცა ჩემი დაკვირვებით არასწორი ადამიანები ჩვენ ცხოვრებაში შფოთვის ყველაზე დიდი წყაროა, მაგიტოც დიდი სიფრთხილით ვეკიდები ჩემ ყოველდღიურობაში მობოდიალეთა რაოდენობას და ხარისხს Share on other sites More sharing options...
01000001 Posted 13 თებერვალი, 2021 Author Posted 13 თებერვალი, 2021 digital detox-ზე რას ფიქრობთ? თუ გაქვთ პრაქტიკა რამდენად ეფექტურია? Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი Mulan Posted 13 თებერვალი, 2021 Posted 13 თებერვალი, 2021 47 minutes წინ, ChariotGod said: digital detox-ზე რას ფიქრობთ? თუ გაქვთ პრაქტიკა რამდენად ეფექტურია? მე არ ვარ დამოკიდებული უფრო საჭიროების გამო ვიდრე ის რომ არ შემილია სოც ქსელების ან ვების გარეშე. ჩემი აზრით უმჯობესია შენი შინაგანი დიგიტალ კულტურა გაასტანდარტო ვიდრე აიკრძალო. ანუ დეტოქსიდან დეტოქსამდე შხამო ფსიქიკა და ასე იცხოვრო? ხო ფაქტია რომ ტექნოლოგიურ პროგრესზე უარს ვერ ვამბობთ? ან რატო უნდა ვთქვათ? ერთადერთი რაზეც ვიზრუნე არის ის რომ ყველაფერზე მაქვს ნოტიფიკაციები გამორთული მეილის და ზარის გარდა. შენი ყურადღების კონტროლისთვის რა... Share on other sites More sharing options...
01000001 Posted 13 თებერვალი, 2021 Author Posted 13 თებერვალი, 2021 ბოლო კვირა+ მოსკი ტორმუზობს, დაბალ შედეგებს ვაჩვენებ სარეიტინგოებში(მასე ვტესტავ ხოლმე). ერთიორდრიანი ჩავარდნები მქონდა ხოლმე ადრეც. რაღაცას ხარშავს ალბათ ბექგრაუნდში xz. On 2/12/2021 at 5:09 PM, Moor said: მასტერკლასი კონტროლის ილუზია ქვია მაგას. მეერიდე. Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი Mulan Posted 13 თებერვალი, 2021 Posted 13 თებერვალი, 2021 3 საათის წინ, ChariotGod said: ბოლო კვირა+ მოსკი ტორმუზობს, დაბალ შედეგებს ვაჩვენებ სარეიტინგოებში(მასე ვტესტავ ხოლმე). ერთიორდრიანი ჩავარდნები მქონდა ხოლმე ადრეც. რაღაცას ხარშავს ალბათ ბექგრაუნდში xz. ctrl + alt + delete ვნახოთ რას მიაქვს შენი რესურსი Share on other sites More sharing options...
01000001 Posted 13 თებერვალი, 2021 Author Posted 13 თებერვალი, 2021 23 minutes წინ, cosmia said: ვნახოთ რას მიაქვს შენი რესურსი ჩანს რამე? Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Please sign in to comment
You will be able to leave a comment after signing in
შესვლა