ფლეიმელების სპორტული აქტივობა

[ბალთაზარ შამანაური]

[Mulan]

რეავიცი

ახლა ესენი სიმპათიიურები არიან ვითომ? 

ან რა მნიშვნელობა აქვს დაიკუნთებოდნენ თუ არა? 

მე ვიცი რატოც ვვარჯიშობ. მინდა ფიზიკური ამტანობა და გამძლეობა მეტი მქონდეს, ტყე ღრეში უფრო კარგად ვიარო, ვიცოცო  და არ დავიღალო და არა დუნდულები მქონდეს რელიეფური და ფეხი დაკვანწული  

[Mulan]

@Rossi დარბიხარ?

[Moor]

1 საათის წინ, დათვების მეგობარი said:

შინაგანად ისევ ისეთი ფუმფულები იქნებიან 

[Mulan]

1 minute წინ, Moor said:

შინაგანად ისევ ისეთი ფუმფულები იქნებიან 

შინაგანად რა შუაშია

როგორც კი შეწყვეტენ ვარჯიშს ეგრევე მოფამფალდებიან

მაგიტო ჯობია სწორად იკვებო და ზარმაცი არ იყო აბაზანაშიც მანქანით არ იარო  და ფეხით ისუნსულო ვიდრე მთელი ცხოვრება დარბაზში ათენო და აღამო... თუ არ ეწევა ადამიანი და სწორად იკვებება მაინც არ იქნება ცუდ ვიდზე.

[ბალთაზარ შამანაური]

10 minutes წინ, Mulan said:

ან რა მნიშვნელობა აქვს დაიკუნთებოდნენ თუ არა? 

პირველზე ვერც იტყვი რომ დაკუნთულია. ბრალოდ ადამიანს დაემსგავსა. ისე კი მანდ ვიზუალი კი არაა მთავარი (თუმცა ეგეც კარგია, რა თქმა უნდა; აბა ცომივით ჯობია?) არამედ ჯანმრთელობა, ძალა, გამძლეობა, ენერგიულობა, შემართება, ტვინის უკეთ მუშაობა, კარგი ჰორმონალრი ფონი და ამბები. ფსიქოლოგიურ ეფექტებზე აღარ ვამბობ, რაც ამ ყველაფერს მოსდევს.

 

 

Quote

მე ვიცი რატოც ვვარჯიშობ. მინდა ფიზიკური ამტანობა და გამძლეობა მეტი მქონდეს, ტყე ღრეში უფრო კარგად ვიარო, ვიცოცო 

ჰოდა ძუძუებჩამოწელილ ცხიმის გროვა უკეთ ივლის ტყე-ღრეში თუ ათლეტური და ფორმაში მყოფი? აქ მარტო ვარჯიშის შედეგები არაა. კვებაც მოაწესრიგეს, სხვანაირად არ გამოვიდოდა.

 

 

2 minutes წინ, Mulan said:

როგორც კი შეწყვეტენ ვარჯიშს ეგრევე მოფამფალდებიან 

რატომ უნდა შეწყვიტონ კაცო, პირიქით.
მოძრაობა საჭიროა, ასაკთან ერთად კუნთოვანი ქსოვილის, ძვლების, მყესებსი, ხრტილების დეგენერაცია რომ არ მოხდეს,, ჰორმონალური სისტემა არ მოსუსტდეს , გულმა, ტვინმა და ყვლაფერმა გამართულად იმუშავონ და ა. შ. 

[Mulan]

13 minutes წინ, დათვების მეგობარი said:

ჰოდა ძუძუებჩამოწელილ ცხიმის გროვა უკეთ ივლის ტყე-ღრეში თუ ათლეტური და ფორმაში მყოფი? აქ მარტო ვარჯიშის შედეგები არაა. კვებაც მოაწესრიგეს, სხვანაირად არ გამოვიდოდა.

 

თავისთავად

 

14 minutes წინ, დათვების მეგობარი said:

მოძრაობა საჭიროა, ასაკთან ერთად კუნთოვანი ქსოვილის, ძვლების, მყესებსი, ხრტილების დეგენერაცია რომ არ მოხდეს,, ჰორმონალური სისტემა არ მოსუსტდეს , გულმა, ტვინმა და ყვლაფერმა გამართულად იმუშავონ და ა. შ. 

არაა მარტივი ყოველ დღე ორი სთ ვარჯიში. მე 6 დღე ვვარჯიშობ იმიტომ რომ მჭირდება, როცა იმ ფორმაში მოვალ რომელშიც მინდა და ეს მაქს 2-3 თვეში იქნება ეგრე მერე გადავალ კვირაში სამჯერ ვარჯიშზე და საერთოდ შეიძლება აუზზე ვიბოდიალო იმ სამჯერ... ან თუ ცოცვას დავამუღამებ მხოლოდ ცოცვაზე... 

[ბალთაზარ შამანაური]

1 minute წინ, Mulan said:

მე 6 დღე ვვარჯიშობ იმიტომ რომ მჭირდება, როცა იმ ფორმაში მოვალ რომელშიც მინდა და ეს მაქს 2-3 თვეში იქნება

რა იყო, ჟანა დ'არკის როლზე გამტკიცებენ და აბრჯრითა და რკინის დიდი ფარ-ხმლით მოგიწევს სრიბლი?