Jump to content
×
×
  • Create New...

ფლეიმელების სპორტული აქტივობა


marguerite
 Share

Recommended Posts

  • ფორუმელი
5 minutes წინ, Rossi said:

ერთხელ ხო ვერ ვაჯობე რაა

:hah:

წესით გუშინ მაჯობებდი, მგონი შვიდამდე მქონდა ;(

ტოტებს ქარისას გადაჰყვა მარტი...

Share on other sites

  • ფორუმელი
ონლაინ, marguerite said:

:hah:

წესით გუშინ მაჯობებდი, მგონი შვიდამდე მქონდა ;(

7.64 :boxing:

Share on other sites

  • ფორუმელი
1 minute წინ, marguerite said:

:hah:

წესით გუშინ მაჯობებდი, მგონი შვიდამდე მქონდა ;(

რატომ ამხელა ჩავარდნა? :aham:

 

 

 
Share on other sites

  • ფორუმელი

@Rossi

ყოჩაღობ ამ ბოლო დროს. ახლა რომ ვფიქრობ ხოლმე, ცხოვრების სხვანაირი წესი ვერც წარმომიდგენია 

 

@Moor

13 minutes წინ, Moor said:

რატომ ამხელა ჩავარდნა? :aham:

 

:hah:

შემცივდა დილას და ვერ ვისეირნე 

ტოტებს ქარისას გადაჰყვა მარტი...

Share on other sites

  • ფორუმელი

მარტო დადიხართ ყველა, მეტი არაფერი?

ერთადერთი მულანი ვარჯიშობს ყოველდღე ორ საათს დარბაზში და თან სხვებზე იძახის, რამდენ დროს ხარჯავენ ვარჯიშზეო :D 

ისე ათი საათი თუ ზიხარ კომპთან, ტრანსპორტში და ა. შ., ორსაათიანი ფიზ. აქტივობა ცოტაა მაგის გასანეიტრალებლად. რა თქმა უნდა დარბაძში გათენებ-დაღამება არაა აუცილებელი. დარბაზში საერთოდ არაა აუცილებელი სიარული. კარგია თუ დღის განმავლობაშია განაწილებული დატვირთვა. მე მაგალითად გალერია თბილისის ტუალეტშიც მივარჯიშია, ძმაკაცს სანამ ველოდებოდი :) ზოგჯერ კაბინაშიც კი, თი თვითონ ტუალეტის ოთახში ხალხი იყო. პირველ სართულზე ბოლო კაბინა სტანდარტულზე ბევრად დიდია, გაითვალისწინეთ ყოველი შემთხვვვისთვის :) 

ზანგი მივედი ოფისში © Mulan

Share on other sites

  • ფორუმელი

@დათვების მეგობარი

ესაა ჩემი ფიზიკური აქტივობა:

დილით და საღამოს 10 წუთს ვვარჯიშობ, სტაბილურად უკვე დიდი ხანია

თუ კარგი ამინდი გაიჩითა ფეხბურთი

სამსახურიდან მოვდივარ ხოლმე სახლში ფეხით, 5კმ.

სულ ესაა

 

 

 

Share on other sites

  • ფორუმელი
13 minutes წინ, Rossi said:

ფეხბურთი

არასოდეს მითამაშია :user: თანატოლებთან თამაშობ ხოლმე თუ ბაჭყატებთან?


იტალიის რომელიღაც ქალაქებში რომ არის ფეხბურთის ნაირსახეობა, თან ჩხუბიც რომ მოსულა, მაგას ითამაშებდა კაცი.

ზანგი მივედი ოფისში © Mulan

Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



შესვლა
 Share

  • Who's Online   314 all people including: 1 წევრი, 1 ანონიმური, 312 ვიზიტორი სრულად ნახვა

    • Chrome(17)
    • Facebookexternalhit(1)
    • YandexBot(4)
    • t-90
    • Googlebot(4)