Jump to content
×
×
  • Create New...

Xalxoooooooo


კიჭარტი
 Share

Recommended Posts

  • ფორუმელი

ლოლიტას ბურგერი გაგისინჯავთ??!!

დზედაა. რა გემრიელი ყოფილა, სად ვიყავი აქამდე. ვსი-ო, შევითხლიშე. პაკა ყველის ჩხირები, ახალი ლოვე მყავს

მერი ქრისმეს ია fილthი ენიმალს :shampan:

Share on other sites

@კიჭარტი შეგიძლია ჭამო ბურგერი, მერე ისეირნე 20 30 წუთი აუცილებლად და თუ კიდევ მოგშივდება მარტო კიტრი ჭამე, 0 კალორია 

Share on other sites

  • ფორუმელი

მაგრად მესმის შენი. მე ახლა წონა ისეთი არ მაქვს, არც ღიპი და მსგავსი , თან კუნთის მასა მაქვს და წონას ეგ მიწევს, მაგრამ მაინც მინდოდა დაკლება. 

4 კილო დავიკელი სამ კვირაში ( რაც უფრო ნაკლები გაქვს წონა, უფრო ძნელია დაკლება)  ყოველგვარი ჭამის შეზღუდვის გარეშე , მხოლოდ ვარჯიში მერე ორი დღე დავლიე  და ვინანე სასწორზე დადგომა :( 

 

 

 

Share on other sites

  • ფორუმელი

ორი დღე კი არა, ხან ერყი დალევა წყალში ყრის მთელი ერთი თვის შედეგს, როგორი უსამართლოა სამყარო :lool:

Share on other sites

  • ფორუმელი
2 minutes წინ, კიჭარტი said:

@რედაქცია 4.9 km gaviare dges

 150 - 200  კალორია დაწვი სადღაც. 

ყოელდღე თუ ივლი მაგდენს, კარგი შედეგი გექნება თვის ბოლოს. 

Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



შესვლა
 Share