Jump to content
×
×
  • Create New...

Recommended Posts

  • ფორუმელი
Posted (შესწორებული)

@Cookin_Soul ნუ ეს ჩვევა იმენა გამოვიმუშავე რომ წყალი ვსვა და სულ ხელმისაწვდომ დისტანციაზე მქონდეს. ისე ხო ზაფხულში 2+ ვსვამ

  On 5/1/2021 at 10:02 PM, არავინ- said:

წლებია ხმელთაშუა ზღვის დიეტაზე ვარ :boli:ოღონდ თევზის გამოკლებით

სირბილთან ერთად იდიალური ეფექტი აქვს

Expand  

რა დიეტაა ეგეთი? :givi:

მაისიდან კორტებზე სიარულს განვაახლებ, აუზზეც ვივლი კვირაში ერთი დღე მაინც და რაც ყველაზE მთავარია წლევანდელი გეგმა- ცოცვაზე უნდა მივიდე იიჰჰაა :jump: მთავარია პური და ტკბილი დაანახუო რაციონიდან და სპორტი...

 

Edited by Mulan

 

 

Expand  
Share on other sites

  • ფორუმელი

@Mulan ერთ ერთი ყველაზე პოპულარული დიეტაა დაგუგლე

ჯანმრთობის მხრივ საუკეთესოა და წონაშიც გაკლებინებს 

Share on other sites

  • ფორუმელი

@ბაყბაყდევი

მოდი ბაყბაყიკო ამ თემაში ვაგრძელებთ! 

 

ანუ შენ ითვლი კალორიებს ხო? 

ვარჯიშობ? 

 

 

Expand  
Share on other sites

  • ფორუმელი

@Mulan

კალორიების თვლა სავალდებულო არ არის როცა ბევრი გაქვს დასაკლები

როცა ბევრი გაქვს დასაკლები წონა ქვევით ჩამომავა მარტივი ძალისხმევითაც კი (მაგალითად, პურის შეზღუდვა, ტკბილის შეზღუდვა და ა.შ.)

მე იმ ეტაპზე ვარ ესე მარტივი ძალისხმევით აღარ ჩამოვა ამიტომაქ კალორიების თვლა კრიტიკულად მნიშვნელოვანია

  On 10/10/2021 at 8:10 AM, Mulan said:

ანუ შენ ითვლი კალორიებს ხო? 

Expand  

ესე სასწორზე აღარ ვწონი და კალკულატორი აღარ მიჭირავს

ძირითადად ვიცი უკვე რას რამდენი ექნება

 

  On 10/10/2021 at 8:10 AM, Mulan said:

ვარჯიშობ?

Expand  

ყოველდღე

 

 

 

შენ დარბოდი მახსოვს

This guy doesn't just wanna win you know, he wants to bury ya, he wants to humiliate ya, he wants to prove to the whole world that you was nothin but some kind of freak the first time out. He said you were a one time lucky bum! Well now I don't wanna get mad in a biblical place like this. But I think you're a hell of a lot more than that kid! 
Expand  
Share on other sites

  • ფორუმელი
  On 10/10/2021 at 8:18 AM, ბაყბაყდევი said:

როცა ბევრი გაქვს დასაკლები წონა ქვევით ჩამომავა მარტივი ძალისხმევითაც კი (მაგალითად, პურის შეზღუდვა, ტკბილის შეზღუდვა და ა.შ.)

 

Expand  

ეგ ისედაც ამოღებული მქონდა კაი ხანი და საერთოდ ამაზე დამოკიდებული აღარ ვარ, ანუ პური ჩემთვის უკვე კერძის ნაწილია, როცა ვყიდულობ თუ კარაქი მჭირდება ან რამე კერძს ვუცხობ ან კრუტონად ან სუხარად, ტკბილი ცოტა რთული თემაა, მიყვარს და სრულად მისი ამოღებაც არ მოწონს ჩემ ორგანიზმს, იმენა დეპრესია მემართება ამიტომ ხილს და ერთ კოვზს მაინც ვიღებ დღეში...

ანუ მაინც ითვლი კაორიებს, კი მეც ვითვლი  და ბოლო ჭამა სადღაც 5 ზე მაქვს, 6 -ს არ ვაშორებ მარა დილაობით ნოყიერად ვიკვებები, ანუ 9 ზე უკვე ვჭამ კარგად :givi: საუზმობა მიყვარს, არც მპატიობს ორგანიზმი მის ჩაგდებას, სხვა ჭამები რომ გამოვტოვო ვერ ვიგრძNობ მარა საუზმის ჩაგდება იმენა მირტყამს შაქარზე და ენერგიაზე...

  On 10/10/2021 at 8:18 AM, ბაყბაყდევი said:

შენ დარბოდი მახსოვს

Expand  

ანუ შენც ვარჯიშბ

ეს ორი თვე რემონტი იყო დარბაზში 15 დან ვიხსნებით როგორც ჩანს და იასნად ვაგრძელებ. ქუჩაში სირბილი ვცადე მარა უსაფრთხოდ ვერ ვგრძნობ თავს და დავიკიდე რა... თან რთული ორი თვე მქონდა ბევრი მიზეზით მოკლედ შევპუტკუნდი მარა უკვე ვუბრუნდები ზაფხულის ნორმას ნელ-ნელა, ოქტომბრის ბოლოს ივნისის მაჩვენებელზე ვიქნები და იმ ორ თვეში ათ კგ ს როგორ ვერ დავიკლებ :wtf:

 

 

 

Expand  
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



შესვლა
 Share

  • Who's Online   15 all people including: 0 წევრი, 0 ანონიმური, 15 ვიზიტორი სრულად ნახვა

    • Chrome(15)
    • YandexBot(8)
    • Googlebot(1)