Jump to content
×
×
  • Create New...

Recommended Posts

  • ფორუმელი
Posted (შესწორებული)

@Cookin_Soul ნუ ეს ჩვევა იმენა გამოვიმუშავე რომ წყალი ვსვა და სულ ხელმისაწვდომ დისტანციაზე მქონდეს. ისე ხო ზაფხულში 2+ ვსვამ

5 საათის წინ, არავინ- said:

წლებია ხმელთაშუა ზღვის დიეტაზე ვარ :boli:ოღონდ თევზის გამოკლებით

სირბილთან ერთად იდიალური ეფექტი აქვს

რა დიეტაა ეგეთი? :givi:

მაისიდან კორტებზე სიარულს განვაახლებ, აუზზეც ვივლი კვირაში ერთი დღე მაინც და რაც ყველაზE მთავარია წლევანდელი გეგმა- ცოცვაზე უნდა მივიდე იიჰჰაა :jump: მთავარია პური და ტკბილი დაანახუო რაციონიდან და სპორტი...

 

Edited by Mulan

 

 

Share on other sites

  • ფორუმელი

@Mulan ერთ ერთი ყველაზე პოპულარული დიეტაა დაგუგლე

ჯანმრთობის მხრივ საუკეთესოა და წონაშიც გაკლებინებს 

Share on other sites

  • ფორუმელი

 

დაკუნთული ყოფილი მყავს © Mulan
ტოჩინოშინს აქვს მსხვილი ფეხები © საწყალი ოსვალდო რიოსი

Share on other sites

  • ფორუმელი

 

დაკუნთული ყოფილი მყავს © Mulan
ტოჩინოშინს აქვს მსხვილი ფეხები © საწყალი ოსვალდო რიოსი

Share on other sites

  • ფორუმელი

@ბაყბაყდევი

მოდი ბაყბაყიკო ამ თემაში ვაგრძელებთ! 

 

ანუ შენ ითვლი კალორიებს ხო? 

ვარჯიშობ? 

 

 

Share on other sites

  • ფორუმელი

@Mulan

კალორიების თვლა სავალდებულო არ არის როცა ბევრი გაქვს დასაკლები

როცა ბევრი გაქვს დასაკლები წონა ქვევით ჩამომავა მარტივი ძალისხმევითაც კი (მაგალითად, პურის შეზღუდვა, ტკბილის შეზღუდვა და ა.შ.)

მე იმ ეტაპზე ვარ ესე მარტივი ძალისხმევით აღარ ჩამოვა ამიტომაქ კალორიების თვლა კრიტიკულად მნიშვნელოვანია

7 minutes წინ, Mulan said:

ანუ შენ ითვლი კალორიებს ხო? 

ესე სასწორზე აღარ ვწონი და კალკულატორი აღარ მიჭირავს

ძირითადად ვიცი უკვე რას რამდენი ექნება

 

7 minutes წინ, Mulan said:

ვარჯიშობ?

ყოველდღე

 

 

 

შენ დარბოდი მახსოვს

This guy doesn't just wanna win you know, he wants to bury ya, he wants to humiliate ya, he wants to prove to the whole world that you was nothin but some kind of freak the first time out. He said you were a one time lucky bum! Well now I don't wanna get mad in a biblical place like this. But I think you're a hell of a lot more than that kid! 
Share on other sites

  • ფორუმელი
1 minute წინ, ბაყბაყდევი said:

როცა ბევრი გაქვს დასაკლები წონა ქვევით ჩამომავა მარტივი ძალისხმევითაც კი (მაგალითად, პურის შეზღუდვა, ტკბილის შეზღუდვა და ა.შ.)

 

ეგ ისედაც ამოღებული მქონდა კაი ხანი და საერთოდ ამაზე დამოკიდებული აღარ ვარ, ანუ პური ჩემთვის უკვე კერძის ნაწილია, როცა ვყიდულობ თუ კარაქი მჭირდება ან რამე კერძს ვუცხობ ან კრუტონად ან სუხარად, ტკბილი ცოტა რთული თემაა, მიყვარს და სრულად მისი ამოღებაც არ მოწონს ჩემ ორგანიზმს, იმენა დეპრესია მემართება ამიტომ ხილს და ერთ კოვზს მაინც ვიღებ დღეში...

ანუ მაინც ითვლი კაორიებს, კი მეც ვითვლი  და ბოლო ჭამა სადღაც 5 ზე მაქვს, 6 -ს არ ვაშორებ მარა დილაობით ნოყიერად ვიკვებები, ანუ 9 ზე უკვე ვჭამ კარგად :givi: საუზმობა მიყვარს, არც მპატიობს ორგანიზმი მის ჩაგდებას, სხვა ჭამები რომ გამოვტოვო ვერ ვიგრძNობ მარა საუზმის ჩაგდება იმენა მირტყამს შაქარზე და ენერგიაზე...

3 minutes წინ, ბაყბაყდევი said:

შენ დარბოდი მახსოვს

ანუ შენც ვარჯიშბ

ეს ორი თვე რემონტი იყო დარბაზში 15 დან ვიხსნებით როგორც ჩანს და იასნად ვაგრძელებ. ქუჩაში სირბილი ვცადე მარა უსაფრთხოდ ვერ ვგრძნობ თავს და დავიკიდე რა... თან რთული ორი თვე მქონდა ბევრი მიზეზით მოკლედ შევპუტკუნდი მარა უკვე ვუბრუნდები ზაფხულის ნორმას ნელ-ნელა, ოქტომბრის ბოლოს ივნისის მაჩვენებელზე ვიქნები და იმ ორ თვეში ათ კგ ს როგორ ვერ დავიკლებ :wtf:

 

 

 

Share on other sites

შექმენი ექაუნთი ან გაიარე ავტორიზაცია

დასაპოსტად რეგისტრაცია ან ავტორიზაციაა საჭირო

რეგისტრაცია

შეგიძლია ძალიან მარტივად დარეგისტრირდე და პოსტო

რეგისტრაცია

ავტორიზაცია

Already have an account? Sign in here.

შესვლა
 Share