ფორუმელი Damnoc Posted 19 დეკემბერი, 2021 Posted 19 დეკემბერი, 2021 35 minutes წინ, კიჭარტი said: https://voca.ro/1oFQFHP1zxKO "ტუნტულა"-ს რა ტუნტულად ამბობ საკთხს რაც შეეხება, ჩემი ამ თემაში ნათქვამის 100% ფაქტია. იურიდიულად კონსტანტირებადი და ლაბორატორიულად გამეორებადი. Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი ბაყბაყდევი Posted 19 დეკემბერი, 2021 Posted 19 დეკემბერი, 2021 34 minutes წინ, Damnoc said: "ტუნტულა"-ს რა ტუნტულად ამბობ This guy doesn't just wanna win you know, he wants to bury ya, he wants to humiliate ya, he wants to prove to the whole world that you was nothin but some kind of freak the first time out. He said you were a one time lucky bum! Well now I don't wanna get mad in a biblical place like this. But I think you're a hell of a lot more than that kid! Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი კიჭარტი Posted 19 დეკემბერი, 2021 Posted 19 დეკემბერი, 2021 @Damnoc ტუნტულიკი ატუნტულიკებულა სატუნტულიკეში ჩატუნტულიკებულა ბოლოჯერ გაძლევ შანსს რომ წესიერად დაწერო დეტალები. შენი ცხოვრებამოღვაწეობა, თესლობა, ისპალნიწელობა აფადომინანტმაჩომენობა გავიგეთ!!!!ამ სიგრძე ტრეილერი ჯერ არ მინახავს. გადადი უკვე “სუწ” ზე. მერი ქრისმეს ია fილthი ენიმალს Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი ბაყბაყდევი Posted 19 დეკემბერი, 2021 Posted 19 დეკემბერი, 2021 არადა რა დღეები მოდის რთულია არ ამოვარდე რეჟიმიდან 1-7 იანვარი This guy doesn't just wanna win you know, he wants to bury ya, he wants to humiliate ya, he wants to prove to the whole world that you was nothin but some kind of freak the first time out. He said you were a one time lucky bum! Well now I don't wanna get mad in a biblical place like this. But I think you're a hell of a lot more than that kid! Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი Damnoc Posted 19 დეკემბერი, 2021 Posted 19 დეკემბერი, 2021 1 საათის წინ, კიჭარტი said: ბოლოჯერ გაძლევ შანსს ტუნტულა ულტიმატუმი წამიყენე? არსით მარტივი თემაა. საერთოდ სხვადასხვა მექანიზმებია რაც ნახშირწყლებს წვავს და რაც ცხიმებს წვავს. როგორც ორი გენერატორი გქონდეს. ერთი ერთ საწვავზე მუშაობს და მეორე მეორეზე. ცხიმებისას, პახოდუ, არ აინტერესებს ეს ცხიმები გარედან არის მოსული თუ შიგნიდან. ცხიმი ცხიმია. ამ ორს, იდეაში აქვთ პრიორიტეტები. როცა ნახშირწყლებისა მუშაობს, მაშინ ცხიმების ან დაბალზე მუშაობს ან გათიშულია საერთოდ. ანტაგონისტური სისტემაა რა. დღეს ძირთადად რითაც ვიკვებებით არის ნახშირწყლები. ანუ სულ ასეთუისე იმ პირველ გენერატორზე ვმუშაობთ. ამის ფონზე, ცხიმის გენერატორი არის მაგარი გაზარმაცებული და დასუსტებული. როცა სისხლში შაქრის დონე ეცემა, მანდ ხდება პატარა გადართვა, როცა ნახშირწყლების გენერატორი ითიშება და ნელნელა ცხიმის გენერატორი იქოქება. ეგ არის უსიამოვნო პროცესი და ორგანიზმი ცდილობს რო ცხოვრება გაიმარტივოს იმით რო როცა სისხლში შაქარი დაეცემა, ჯერ გაძლევს სპეციფიურ შიმშილს. "მოდი ამას ნუ გამათიშინებ, ბარემ ამის საწვავი დამიმატე" ვარიანტში. თუ ამას არ მისცემ, ბუზღუნით ამოქოქავს ცხიმისას. ხოდა სქემა არის მარტივი ამის გათვალისწინებით. ჯერ აკლებ დიეტიდან სწრაფ ნახშირწყლებს: შაქარი, კარტოფილი, პური, ზოგიერთი ხილი, დ.ა.შ. მერე ნელნელა ყველა ნახშირწყლებს. ანუ აპარებ ორგანიზმს იმას რომ ნელნელა გადაერთოს მთლიანად ცხიმის წვაზე. ხოდა ამის მერე შეიძლია ან ძალიან ლაითი დიეტა დაიჭირო, იმიტომ რომ მაგ რეჟიმში შიმშილი სხვანაირად მუშაობს. ან საერთოდ შეგიძლია ფასტზე გადახვიდე. სულ ტრაკზე გდების დროს ნახევარ კილოს ვიკლებ ხოლმე და მაგარი დატვირთვის რეჟიმში კილოს. არა, მაგის დიდი ნაწილი კუნთის წონა არ არის. სადღაც ექსელიც მაქვს გაკეთებული. ეგრე მახსოვს დაახლოებით დაკლებული წონის მეხუთედი იყო კუნთი. არც შიმშილი გაწუხებს, თუ დაიჯერებთ. არა, ჯანმრთელობისთვის არ არის საზიანო. პირიქით დაჟე. ყველაზე გრძელი სამეცნიეროდ დასაბუთებული ფასტი 380 დღე გრძელდებოდა: Angus Barbieri's fast 1 Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი ბაყბაყდევი Posted 19 დეკემბერი, 2021 Posted 19 დეკემბერი, 2021 @Damnoc შენ რაც დაწერე იდეაში ეგ კეტო დიეტაა არა? საწვავის შეცვლა ნახშირწყლების მაგივრად ცხიმის წვა და კეტოზის დაწყება This guy doesn't just wanna win you know, he wants to bury ya, he wants to humiliate ya, he wants to prove to the whole world that you was nothin but some kind of freak the first time out. He said you were a one time lucky bum! Well now I don't wanna get mad in a biblical place like this. But I think you're a hell of a lot more than that kid! Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი Damnoc Posted 19 დეკემბერი, 2021 Posted 19 დეკემბერი, 2021 3 minutes წინ, ბაყბაყდევი said: შენ რაც დაწერე იდეაში ეგ კეტო დიეტაა არა? კი ბრად, კეტო შუალედური რგოლია. Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი კიჭარტი Posted 19 დეკემბერი, 2021 Posted 19 დეკემბერი, 2021 @Damnoc ცოტა არ მჯერა)) შენ ეს შეძელი დეკო! არადა ბენ ოფ ტოპიკი ალესილი მქონდა და თან ყველა პოსტზე დათაგვით უნდა დამესაჯე))) ყოჩაღ ყოჩაღ. მეთქი რამე პაანაცეა იცის, ხავსს ვეჭიდებოდი. ბარემ, წიწიბურა, მაწონი და კვერცხი ჭამე დაგეწერა. ენივეი, რო გვაღირსე პასუხი უკვე კაია. ფასთინგი ჩემზე არ მოქმედებს კარგად, რთულად ვიკლებ. + ემოციური შიმშილები მაქვს მერე და "срывы". დავაკვირდი რომ მსუბუქი კვება, შაქრის/ცომეულის შეზღუდვით და ხშირი და პატარა ულუფებით + ვარჯიში არის ჩემი ფორმულა. და თვეში - 4-5 კგ. მეტს ვერ ვიკლებ, ან არასაკმარისად ვიტვირთები. იანვარში დროებს გამოვითავისუფლებ იმედია და ვნახოთ. მერი ქრისმეს ია fილthი ენიმალს Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Please sign in to comment
You will be able to leave a comment after signing in
შესვლა