ფორუმელი ბაყბაყდევი Posted 10 იანვარი, 2022 Posted 10 იანვარი, 2022 (შესწორებული) 8 minutes წინ, Damnoc said: სასარგებლოა იგივე კალორიულ რაოდენობა შაქრის პუდრასთან შედარებით. პურის დონეზეა ჯამში სადღაც. ცოტა მეტი ბოჭკო აქვს, მაგრამ მეტი ნახშირწყლებიც. მაზიანზე უარეს საჭმელს ხელს ვერ დავადებდი, ალბათ კარტოფილის გარდა. ბანალური და რაღაც დონეზე დაუჯერებელი ამბავია რატომ პიარდება იაფი ნახშირწყლები როგორც სასარგებლო. ოხ ეს კეტოს ხალხი რა წლებია დღეში 80 გრამ გერკულესს ვჭამ, 350 გრამ ბრინჯს, თაფლს, თხილს, 1 ბანანას, 1 კოვზ არაქისის კარაქს, 2-3 კოვზ ჯემს და იდეალურად ვგრძნობ თავს. არაფერი მაწუხებს და ჩემი დაკლების/მომატების და იდეალური ფორმების დიეტაც ესაა ოდნავ დაკორექტირებით. ამ ყველაფერს რა თქმა უნდა + ხორცი დაახლოებით 400-500 გრამი დღეში + 5 კვერცხი 80 გრამი და 350 ცოტა არ გეგონოთ. მოცულობაში საკმაოდ ბევრია ჩემი diet plan დავწერე იმენა Edited 10 იანვარი, 2022 by ბაყბაყდევი This guy doesn't just wanna win you know, he wants to bury ya, he wants to humiliate ya, he wants to prove to the whole world that you was nothin but some kind of freak the first time out. He said you were a one time lucky bum! Well now I don't wanna get mad in a biblical place like this. But I think you're a hell of a lot more than that kid! Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი საწყალი ოსვალდო რიოსი Posted 10 იანვარი, 2022 Posted 10 იანვარი, 2022 @ბაყბაყდევი რის ჯემს ჭამ-ხოლმე? მერვე და მეცხრე ვიქტორინის გამარჯვებული Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი ბაყბაყდევი Posted 10 იანვარი, 2022 Posted 10 იანვარი, 2022 @საწყალი ოსვალდო რიოსი მარწყვი მევასება This guy doesn't just wanna win you know, he wants to bury ya, he wants to humiliate ya, he wants to prove to the whole world that you was nothin but some kind of freak the first time out. He said you were a one time lucky bum! Well now I don't wanna get mad in a biblical place like this. But I think you're a hell of a lot more than that kid! Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი Damnoc Posted 10 იანვარი, 2022 Posted 10 იანვარი, 2022 2 minutes წინ, საწყალი ოსვალდო რიოსი said: მიზანს გააჩნია რა გინდა რა მიზანიც არ უნდა გქონდეს მარტო მოკლე ვადაში ვიზამდი მე მაგას. არ არის ადამიანი გათვლილი ან მორგებული ეგეთ დიეტას. უფრო სწორად არის მაგრამ სეზონურად. 2 minutes წინ, ბაყბაყდევი said: არაფერი მაწუხებს ფარდობითია "არაფერი" და თან ჯერ "არაფერი". გლიკოზირებული ჰემოგლობინი გაგიზომია მაგ დიეტაზე? Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი ბაყბაყდევი Posted 10 იანვარი, 2022 Posted 10 იანვარი, 2022 @Damnoc ეგ არ ვიცი მარა 4 თვეში ერთხელ ყველა ანალიზს ვიკეთებ დაზღვევით მეკუთვნის ძაან ბევრ რამეს ფარავს დაჟე ვიტამინებს და ეგეთებს ნორმაში მაქ სულ ყოველთვის This guy doesn't just wanna win you know, he wants to bury ya, he wants to humiliate ya, he wants to prove to the whole world that you was nothin but some kind of freak the first time out. He said you were a one time lucky bum! Well now I don't wanna get mad in a biblical place like this. But I think you're a hell of a lot more than that kid! Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი ბაყბაყდევი Posted 10 იანვარი, 2022 Posted 10 იანვარი, 2022 @Damnoc თან რაც დავწერე მაგას ვჭამ მართლა ყოველდღე მევასება ყველაფერი და პრეტენზიულიც არ ვარ არ მბეზრდება ერთი და იგივე This guy doesn't just wanna win you know, he wants to bury ya, he wants to humiliate ya, he wants to prove to the whole world that you was nothin but some kind of freak the first time out. He said you were a one time lucky bum! Well now I don't wanna get mad in a biblical place like this. But I think you're a hell of a lot more than that kid! Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი Damnoc Posted 10 იანვარი, 2022 Posted 10 იანვარი, 2022 1 minute წინ, ბაყბაყდევი said: ძაან ბევრ რამეს ფარავს ეს არ შედის ხოლმე საერთოში. აჩვენებს ბოლო 3 თვის მანძილზე რამდენად ეფექტურად არეგულირებდა ორგანიზმი სისხლში შაქრის დონეს. თუ ნორმაში გაქვს, ესეიგი კარგი კარტები ამოგივიდა ლატარიაში. თუ არა და ესეიგი ნელნელა ითხრი ძირს. Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი ბაყბაყდევი Posted 10 იანვარი, 2022 Posted 10 იანვარი, 2022 @Damnoc თუ რატომ არ შეიძლება იყოს ერთი რომელიმე დიეტა სწორი და ჭეშმარიტი, ამის ყველაზე ნათელი მაგალითია ის რომ თავად ეს დიეტები არის მრავალფეროვანი. კეტო, პალეო, ვეგანიზმი, კარნივორი თუ ჯანდაბა, ეხლა გველის დიეტა შემხვდა კიდე და რამდენიმეა კიდე. ყველა რაღაცას ერგება და უკეთესად გრძნობს თავს This guy doesn't just wanna win you know, he wants to bury ya, he wants to humiliate ya, he wants to prove to the whole world that you was nothin but some kind of freak the first time out. He said you were a one time lucky bum! Well now I don't wanna get mad in a biblical place like this. But I think you're a hell of a lot more than that kid! Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Please sign in to comment
You will be able to leave a comment after signing in
შესვლა