Jump to content
×
×
  • Create New...

ფლეიმელების სპორტული აქტივობა


marguerite
 Share

Recommended Posts

  • ფორუმელი

@ბაყბაყდევი

კმ ებს რატომ არ წერ ხოლმე

საღამოობით დავწეროთ, უფრო საინტერესოოა, რაც მეტნი ვიქნებით

@დათვების მეგობარი

სიარულის ტექნიკაში რას გულისხმობ?

ანუ რას ხვეწ და რას აქცევ ყურადღებას?

ტოტებს ქარისას გადაჰყვა მარტი...

Share on other sites

  • ფორუმელი
1 minute წინ, marguerite said:

კმ ებს რატომ არ წერ ხოლმე

საღამოობით დავწეროთ, უფრო საინტერესოოა, რაც მეტნი ვიქნებით

არ მაქ ტრეკერი

ტელეფონი არ ითვლის სწორად და ნერვები მეშლება

ასევე, ხშირად ტელეფონს ვტოვებ ხოლმე როცა გავდივარ სასიარულოდ

This guy doesn't just wanna win you know, he wants to bury ya, he wants to humiliate ya, he wants to prove to the whole world that you was nothin but some kind of freak the first time out. He said you were a one time lucky bum! Well now I don't wanna get mad in a biblical place like this. But I think you're a hell of a lot more than that kid! 
Share on other sites

  • ფორუმელი
ონლაინ, marguerite said:

სიარულის ტექნიკაში რას გულისხმობ? ანუ რას ხვეწ და რას აქცევ ყურადღებას?

ყველა მოძრაობას აქვს თავისი ტექნიკა. მაგალითად სპორტულ სიარულს სპეციალურად ასწავლიან და მუდამ ხვეწენ მოძრაობით პატარნებს. ან სალაშქრო სიარულის სხვადასხვა ტექნიკები. სხვადასხვა მიმართულებით შეიძლებ სიარულის ტექნიკის გაუმჯობესება - სისწრაფე რომ გაიზარდოს, ენერგიის ხარჯვა შემცირედეს, ჯანმრთელობა მაქსიმალურად დაიხოგოს და ა. შ.

მე ბევრი რამ თავისთავად გამიუმჯობესდა სიარულში. შინაგანი მდგომარეობის გაუმჯობესებასთან ერთად. ყურადღებას ვაქცევ რომ მხრებში ვიყო გაშლილი, კისერი ვერტიკალურად და ნიკაპი შეწეული (წინ წაგდებულ თავ-კისერი, ე. წ. ნერდნეკი, ჩვენი საუკუნის დიდი ჭირია. სერიოზულ ნავარჯიშებ, სპორტული მიღწევების მქონე და ათლეტური აღნაგობის ტიპებსაც კი აქვთ და აუშნოებთ), პრესი ტონუსში და მენჯი წინ წამოწეული, ნაბიჯი უხეშად არ ურტყამდეს ასფალსტ (რაც მუხლებს, ხერხემალს, ტვინს ურტყამს) და ჰარმონიულად ენაცვლებოდეს მოჭიდება-გაშვება, დუნდულის კუნთბი ჩართული იყოს მოძრაობში და ა. შ.

ზანგი მივედი ოფისში © Mulan

Share on other sites

  • ფორუმელი

@ბაყბაყდევი

არ ითვლის?

მეც მქონდა ეგ პრობლემა, მერე სხვა აპი გადმოვწერე და მითვლის. ტელეფონი კი სულ თან მაქვს

 

@დათვების მეგობარი

ყოჩაღ!

აქედან მხოლოდ ბეჭებში გაშლას ვცდილობ, ისიც იშვიათად

ტოტებს ქარისას გადაჰყვა მარტი...

Share on other sites

  • ფორუმელი
1 საათის წინ, დათვების მეგობარი said:

დაიწყე?

nw, mcioda da wavudepresie. dges kargi amindia da chavakitxav.

1 საათის წინ, marguerite said:

დარბაზში ვარჯიშობ თუ შენით?

ზამთარ-შემოდგომაზე დარბაზში. სხვა სეზონებზე გარეთ.

მიყვარს სიარული, ზამთარს ამიტომ ვერ ვიტან. სახში მიწევს სუ ყოფნა :/

Share on other sites

  • ფორუმელი
7 minutes წინ, მძინავს said:

ზდ ოფლიანცი

ოფლის წვეთებით მკერდდაცვარულ მანდილოსანს სიყვარულს აუხსნიდი?

ზანგი მივედი ოფისში © Mulan

Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



შესვლა
 Share

  • Who's Online   263 all people including: 1 წევრი, 1 ანონიმური, 261 ვიზიტორი სრულად ნახვა

    • YandexBot(3)
    • Chrome(15)
    • Seth
    • GoogleAssociationService(2)
    • Googlebot(3)