ფორუმელი marguerite Posted 21 ივნისი, 2022 Author Posted 21 ივნისი, 2022 @საწყალი ოსვალდო რიოსი სასარგებლო რა იქნება? თან გემრიელი რომ იყო, თან სამსახურისში ადვილად წასაღები პ.ს. ღუმელშია შემწვარი ტოტებს ქარისას გადაჰყვა მარტი... Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი საწყალი ოსვალდო რიოსი Posted 21 ივნისი, 2022 Posted 21 ივნისი, 2022 50 minutes წინ, marguerite said: სასარგებლო რა იქნება? თან გემრიელი რომ იყო, თან სამსახურისში ადვილად წასაღები მერავი, მე კარაქიანი და ყველიანი ბუტერბროდი დამაქვს, დაბალანსებულია - ცხიმები, ცილები და ნახშირწყლები - სამივეს შეიცავს და გემრიელია თან ადვილია, გადაახვევ სტრეიჯში და ეგაა მერვე და მეცხრე ვიქტორინის გამარჯვებული Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი marguerite Posted 21 ივნისი, 2022 Author Posted 21 ივნისი, 2022 @საწყალი ოსვალდო რიოსი ისეთ მენიუს ჩამოგვიწერ ხოლმე აქ და ჩემთვის მარტო ბუტერბროდი ტოტებს ქარისას გადაჰყვა მარტი... Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი საწყალი ოსვალდო რიოსი Posted 21 ივნისი, 2022 Posted 21 ივნისი, 2022 4 minutes წინ, marguerite said: @საწყალი ოსვალდო რიოსი ისეთ მენიუს ჩამოგვიწერ ხოლმე აქ და ჩემთვის მარტო ბუტერბროდი რა მენიუს ვწერ? მერვე და მეცხრე ვიქტორინის გამარჯვებული Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი marguerite Posted 21 ივნისი, 2022 Author Posted 21 ივნისი, 2022 @საწყალი ოსვალდო რიოსი შენთვის რაებიც გაქვს ხოლმე შემოსმუსნული დღის განმავლობაში ტოტებს ქარისას გადაჰყვა მარტი... Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი საწყალი ოსვალდო რიოსი Posted 21 ივნისი, 2022 Posted 21 ივნისი, 2022 4 minutes წინ, marguerite said: @საწყალი ოსვალდო რიოსი შენთვის რაებიც გაქვს ხოლმე შემოსმუსნული დღის განმავლობაში არაფერი ისეთი, აგერ მე და @Cliff Ungerდავსხდებით ხოლმე კაცურად და ხმელ პურსა და ლორს შევექცევით მოკრძალებულად 2 მერვე და მეცხრე ვიქტორინის გამარჯვებული Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი ბალთაზარ შამანაური Posted 22 ივნისი, 2022 Posted 22 ივნისი, 2022 Spoiler https://www.instagram.com/p/CfCLBAsJhk1/ On 6/20/2022 at 6:05 PM, რედაქცია said: პილატესი რა არის არ ვიცი მოკლედ თუ ვიტყვით, ვარჯიშების სისტემაა, რომელთა სამიზნეც სხეულის შიდა, სიღრმეში მდებარე კუნთებია, ჩვეულებრივი ვარჯიშებით ნაკლებად რომ იტვირთება. იდეა მშვენიერია, მაგრამ ა) არ ვიცი, რამდენად კარგადაა რეალიზებული ავტორების მიერ და ბ) არ ვიცი, საქართველოში რამდენად კარგი სპეციალისტები არიან. დიდი ალბათობით არ არიან ან თითქმის არ არიან ასეთები სიღრმისეულად რომ ესმით სისტემა და საჭირო ნიუანსები. ვიღაც გოგოშკამ თუ რაღაც მოძრაობები დაიზეპირა და ასწავლის, არ ვიცი რამდენად ღირს მასთან სიარული. On 6/20/2022 at 6:17 PM, marguerite said: იოგას ჰგავს იოგა საერთოდ სხვა თემაა. ფიზიკური სულიერი განვითარების გზაა. პოზები მხოლოდ ერთი ნაწილია მისი, რომელიც (შესაბამის სუნთქვით ვარჯიშებთნ, მედიტაციასთან, კვებასთან და ცხოვრების წესთან ერთად) ზემოქმედებს ნივთიერებათა ცვლაზე, ჰორმონალურ და ნერვულ სისტემაზე, შინაგან ენერგეტიკაზე და ამის მეშვეობთ ეხმარებიან მიმდევარი შესაბამისი მიზნისკენ სვლაში. ნუ, ფიტნესდარბაზებში როგორც წესი მხოლოდ გარეგან ნაწილს აწვდიან ხალხს. ასანებს (პოზებს) და გაწელვებს. ზანგი მივედი ოფისში © Mulan Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი marguerite Posted 22 ივნისი, 2022 Author Posted 22 ივნისი, 2022 @დათვების მეგობარი ფიტნეს დარბაზი რომ არ მინდა ვიცი. იოგა რომ არ მინდა ეგეც ვიცი. ანუ პილატესიც არ მინდა? ტოტებს ქარისას გადაჰყვა მარტი... Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Please sign in to comment
You will be able to leave a comment after signing in
შესვლა