ფორუმელი marguerite Posted 20 ივნისი, 2022 Author Posted 20 ივნისი, 2022 @რედაქცია 8 minutes წინ, რედაქცია said: პილატესი რა არის არ ვიცი სცადე, იქნებ დადებითადაც იმოქმედოს, მართლა. ოღონდ ჩემთვის მაგალითად დილის მსუბუქი ვარჯიშია ძალიან დადებითი, მთელი დღე გამყვება ხოლმე. იოგას ჰგავს, მაგრამ იოგა არ არის. სიმძიმეებით ვარჯიში არც შემიძლია და არც მსიამოვნებს. პლანკებს ვაკეთებდი ადრე და მაგას უნდა დავუბრუნდე 10 minutes წინ, რედაქცია said: ერთი კვირის ერთი დღის. ამ ბოლო დროს ვეღარ დავდიოდი, მაგრამ ალბათ სექტემბრიდან შევძლებ ისევ ტოტებს ქარისას გადაჰყვა მარტი... Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი რედაქცია Posted 20 ივნისი, 2022 Posted 20 ივნისი, 2022 1 minute წინ, marguerite said: @რედაქცია იოგას ჰგავს, მაგრამ იოგა არ არის. სიმძიმეებით ვარჯიში არც შემიძლია და არც მსიამოვნებს. პლანკებს ვაკეთებდი ადრე და მაგას უნდა დავუბრუნდე ერთი დღის. ამ ბოლო დროს ვეღარ დავდიოდი, მაგრამ ალბათ სექტემბრიდან შევძლებ ისევ ახლა წავიკითხე ზედაპირულად. მაგით გინდა წონის მომატება? ჰეჰ, 14 კმ და ექვსასი კალორიაც რომ არაა დამწვარი. ერთი სნიკერსის ჭამა რა ძვირი ჯდება Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი რედაქცია Posted 20 ივნისი, 2022 Posted 20 ივნისი, 2022 სულ დამავიწყდა ეს კალორიების თემა, არადა შარშან თუ შარშანწინ აქაც მაქვს დადებული ჩემი სირბილის შედეგები, მერე გავანებე თავი აპლიკაციას. Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი marguerite Posted 20 ივნისი, 2022 Author Posted 20 ივნისი, 2022 @რედაქცია 1 minute წინ, რედაქცია said: მაგით გინდა წონის მომატება? მხოლოდ მაგით არა. ვიტამინებს ვსვამ და უბრალოდ ერთი პრობლემა მაქვს, ბევრს ვერ ვჭამ ერთად. წუხელის ლობიანი და ხაჭაპური მოვინდომე და ორ-ორი ლუკმა შევჭამე და მეტი ვეღარ. ნავარჯიშებზე რომ ვიკვებო(მხოლოდ გაწერილი კვება არ შემიძლია) ხომ დამეხმარება მომატებაში? ხუთს გადავიდიქრებ, სამზე დავასაჩუქრებ თავს 3 minutes წინ, რედაქცია said: ერთი სნიკერსის ჭამა რა ძვირი ჯდება ერთი სნიკერსი 600 კალორიაა? @რედაქცია დადე ხოლმე ისევ ტოტებს ქარისას გადაჰყვა მარტი... Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი რედაქცია Posted 20 ივნისი, 2022 Posted 20 ივნისი, 2022 4 minutes წინ, marguerite said: ერთი სნიკერსი 600 კალორიაა? თითქმის, არაფერი უკლია. ჩემი აზრით ჯერ პრობლემა უნდა გაიგო. 4 minutes წინ, marguerite said: დადე ხოლმე ისევ გავზარმაცდი ცოტა ხნით ეგ სიარულზე და სირბილზე მეტი კალორია იხარჯება. სადღაც ხუთჯერ მეტი Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი marguerite Posted 20 ივნისი, 2022 Author Posted 20 ივნისი, 2022 @რედაქცია რა პრობლემა უნდა გავიგო? 5 minutes წინ, რედაქცია said: გავზარმაცდი ცოტა ხნით რატომ? 5 minutes წინ, რედაქცია said: ეგ სიარულზე და სირბილზე მეტი კალორია იხარჯება. არ მიყვარს სირბილი, სეირნობაა სასიამოვნო, ენერგიით ვივსები. იმავე გაქვს სირბილზე? ტოტებს ქარისას გადაჰყვა მარტი... Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი რედაქცია Posted 20 ივნისი, 2022 Posted 20 ივნისი, 2022 9 minutes წინ, marguerite said: იმავე გაქვს სირბილზე? არა. სირბილის დროს მეტი კალორია იხარჯება. ზედმეტი წონა და გამხდრობა ერთნაირად არის პრობლემა Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი marguerite Posted 20 ივნისი, 2022 Author Posted 20 ივნისი, 2022 @რედაქცია კალორიაზე არ მიკითხავს, განწყობა ვიგულისხმე 2 minutes წინ, რედაქცია said: ზედმეტი წონა და გამხდრობა ერთნაირად არის პრობლემა მე მომწონს სიგამხდრე, უბრალოდ ძალიან ქვედა ზღვარი საშინელებაა და ავიდე ისევ მინდა ჩემს წონაზე ტოტებს ქარისას გადაჰყვა მარტი... Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Please sign in to comment
You will be able to leave a comment after signing in
შესვლა