Jump to content
×
×
  • Create New...

ფლეიმელების სპორტული აქტივობა


marguerite
 Share

Recommended Posts

  • ფორუმელი

@marguerite ნაჰ, მე განწყობის კაცი ვარ. ერთ დღეში შეიძლება 20კმ გავიარო და მეორე დღე სერიალის ყურებაში გავატარო დივანზე. თან თითქმის არაფერს ვიღებ ფაფების და მოხარშული კვერცხის გარდა და ენერგია მენანება.

Angels lie to keep control.

Share on other sites

  • ფორუმელი

@marguerite რა მსიამოვნებს. ძაან არ ვიმჩნევ მარა გიჟივით ვარ :D გემრიელად ჭამა ჩემი სისუსტეა, თან არც წონის პრობლემა მაქვს და ყოველთვის დღისა და ღამის ნებისმიერ დროს იმას მივირთმევდი, რაც მინდოდა. ამან მიმიყვანა იქამდე, რომ დიეტას ვსაჭიროებ.

ბრინჯის, წიწიბურას და მსგავსების მომზადება ჯერ არ ვიცი, დავამუღამებ ხვალ ან ზეგ და მაგათაც შევიტან რაციონში. 

როგორ მეზიზღება სხვები რო საუბრობენ ხოლმე კვებაზე, დოზებზე, რაციონებზე, ცხიმებზე და ეგეთებზე და მე გავიჩითე ეხლა მაგ როლში. :givi:

 

 

 

Angels lie to keep control.

Share on other sites

  • ფორუმელი

@Sylar

ჯანმრთელობის გამო?

ცოტა ხანს და მერე ისევ აუშვი, მხოლოდ დოზირებულად(ღამე კვება არაა მაინც სასარგებლო)

არც ბოსტნეული გეჭმევა? თუნდაც გრილზე მომზადებული,პიურე, გრილზე მომზადებული კატლეტი.

 

ტოტებს ქარისას გადაჰყვა მარტი...

Share on other sites

  • ფორუმელი

@marguerite არ ვიცი, ჯერ ჩემით მივიღე ეს ზომები, მომავალ კვირაში კი გამოკვლევაზე მივალ. ჩემი ვარაუდით, წყლული უნდა მქონდეს.

Angels lie to keep control.

Share on other sites

  • ფორუმელი

@Sylar

მკურნალობას და დიეტას დაგინიშნავს ერთად

 

გაგივლის მალე და შეაპარებ ხოლმე რამეებს

ტოტებს ქარისას გადაჰყვა მარტი...

Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



შესვლა
 Share