Jump to content
×
×
  • Create New...

დღეს დაიბადა


yushimitsuswixli
 Share

Recommended Posts

ახალი მე :up:

ახალი წელთაღრიცხვა იწყება ამ მომენტიდან.

ვიქნები უფრო ასერტული, მიზანდასახული, შინაგანად მშვიდი, გაწონასწორებული, დისციპლინირებული და ა.შ.

ახლა ავდგები, კურტკას გავიხდი და ტურნიკზე წავივარჯიშებ :up:

მერე სრულ სიბნელეში დავწვები და 100% ხარისხიან ძილს მივიღებ.

Share on other sites

  • ფორუმელი
3 საათის წინ, yushimitsuswixli said:

ახლა ავდგები, კურტკას გავიხდი და ტურნიკზე წავივარჯიშებ

მე უკვე ვიყავი გარეთ და იქ წავივარჯიშე როგორც დაბალ ტურნიკზე (ჰორიზონტალური მიზიდვები ვაკეთე, ე. წ. bodyweight rows), ისე ქუჩის ლურჯ-თეთრ ტრენაჟორებში ზემოდან ჩამოსაქაჩი რომ არის, იმაზე. მისვლებს შორის კონიაკი ვსვი 0,3 ლიტრიანი ბოთლაკიდან.

. . . 

Share on other sites

@დათვების მეგობარი მე 10 საათი ძილი ვამჯობინე, რომ მერე კარგად შევუბერო საერთოდ ცხოვრებას :up: ახლა აჭარულიც მომივა და მერე საერთოდ ლომი გავხდები

მაგ ჰორიზონტალურ მიზიდვებს უკუ აწევებს ვუძახოდი მე :lol: ვუძახოდი რა, ვიწერ რას ვაკეთებ და სულ მიტყდებოდა მაგის ჩაწერა.

Share on other sites

შექმენი ექაუნთი ან გაიარე ავტორიზაცია

დასაპოსტად რეგისტრაცია ან ავტორიზაციაა საჭირო

რეგისტრაცია

შეგიძლია ძალიან მარტივად დარეგისტრირდე და პოსტო

რეგისტრაცია

ავტორიზაცია

Already have an account? Sign in here.

შესვლა
 Share