Jump to content
ძებნა
  • მეტი პარამეტრი
ან მომიძებნე
მომიძებნე მხოლოდ
Sign in to follow this  
Windmühle

ფიზიკური აქტივობა: ფიტნეს დარბაზი, იოგა, ზუმბა...

Recommended Posts

ჯანსაღ სხეულში რომ ჯანსაღი სულია ამას არასდროს არ ვეთანხმებოდი და ყველას ჩემს სულიერებას ვუფრიალებდი ცხვირწინ, თუმცა ფიზიკური აქტივობა რომ არუცილებელია ცხადია ეს ძალიან კარგად ვიცი.

მოზარდობისას უამრავი წელი დავდიოდი ცეკვაზე და ცურვაზე, შემდგომ დარბაზის და პლანკების პერიოდი იყო, საბოლოოდ ზუმბამდე მივედი, სადაც ხალისიანად და ცეკვა-ცეკვით ვახერხებდი ვარჯიშს. იოგა მინდა ვცადო, მგონია რომ არაჩვეულებრივი დროა ამისთვის ჩემი ლამის 30 წელი.

თქვენ რა აქტივობებით ახერხებთ დაკავდეთ კვირის მანძილზე და რა დატვირთვა აქვს მას თქვენთვის?

Running.jpg

Valeo+Dance+Workout.jpg

1763-female_swim_exercise_1296x728-header.jpg

b_2min_Stanley_171220.focal-760x428.jpg

benefits-yoga-fb.jpg

fitness-app.jpeg

Share this post


Link to post

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

სტუმარი
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • ონლაინაა   3 all people including: 0 წევრი, 0 ანონიმური, 3 სტუმარი სრულად ნახვა

    There are no registered users currently online

×
×
  • Create New...