ფორუმელი კიჭარტი Posted 16 თებერვალი, 2023 Posted 16 თებერვალი, 2023 Kitxva studziashi rogooooor? მერი ქრისმეს ია fილthი ენიმალს Share on other sites More sharing options...
01000001 Posted 16 თებერვალი, 2023 Posted 16 თებერვალი, 2023 ყავას, ჩაის და ეგეთებს მოერიდე. თუ ღამის რეჟიმზე ხარ შეცვალე. ფიზიკურ აქტივობას და გამზეურებას(არამარტო ქვეშაგების) აქებენ. მზეზე რაღაც ნივთიერება გამომუშავდება ტვინში რომელიც მერე ძილს უწყობს ხელს. საძინებელში გარე ხმაურის იზოლაციას, აერაციას და განათებას აქვს მნიშვნელობა. ზოგი ნათურა აფხიზლებს. Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი კიჭარტი Posted 16 თებერვალი, 2023 Author Posted 16 თებერვალი, 2023 @NAVARA ეგ ყველაფერი ვიცი და მაგ ნივთიერებას მელატონინი ჰქვია, რომელიც მე არასწორ დროს გამომიმუშავდება, რადგან ორგანიზმი ასეა მიჩვეული. ახლა ავად ვარ და ვერ ვსეირნობ და ვერც ვვარჯიშობ :@ ლაიფ საქს 1 მერი ქრისმეს ია fილthი ენიმალს Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი Moor Posted 17 თებერვალი, 2023 Posted 17 თებერვალი, 2023 როცა მულანი მიდის დასაძინებლად, შენც წადი. თვალები დახუჭე და 1000სჯერ გაიმეორე გონებაში კარალიოკიგკარალიოკებულა Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი marguerite Posted 17 თებერვალი, 2023 Posted 17 თებერვალი, 2023 @კიჭარტი გეტყოდო, მაგრამ მურმანის ძილიინდიმივიწისრიგის ჰგავს შენი პოსტი -2 არის, ამაკანკალა ტოტებს ქარისას გადაჰყვა მარტი... Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი რედაქცია Posted 17 თებერვალი, 2023 Posted 17 თებერვალი, 2023 ყველაზე მთავარი ფსიქოლოგიური მზადყოფნაა ბრად. @კიჭარტიდარბიხარ? @Mulanშენ რაღაც აღარ წერ ამ ბოლო დროს სირბილზე. ამდენი წელია დარბიხარ და ერთი თემა რომ გახსნა პირად გამოცდილებაზე, საინტერესო იქნება. Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი კიჭარტი Posted 17 თებერვალი, 2023 Author Posted 17 თებერვალი, 2023 @რედაქცია ara, egeti axti chaxti amoxti irbineebi ar mevaseba სტატიკური ვარჯიშები, სტატიკური რა ანუ კარდიოები, ტრენაჟორები ან ცეკვა/სიარული. ბილიკიც ტრენაჟორია კი, მაგრამ არ დავრბივარ მაქს 6 მერი ქრისმეს ია fილthი ენიმალს Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი რედაქცია Posted 17 თებერვალი, 2023 Posted 17 თებერვალი, 2023 1 minute წინ, კიჭარტი said: @რედაქცია ara, egeti axti chaxti amoxti irbineebi ar mevaseba სტატიკური ვარჯიშები, სტატიკური რა ანუ კარდიოები, ტრენაჟორები ან ცეკვა/სიარული. ბილიკიც ტრენაჟორია კი, მაგრამ არ დავრბივარ მაქს 6 ეგეც მშვენიერია. მაგრამ რატომ მგონია რომ დილის სირბილს ვერაფერი ცვლის და დილით რატომ ახლა? სასწაული განწყობა გყვება მთელი დღის განმავლობაში... მერე თვითშეფასება გეზრდება და ბედნიერი ხარ მოკლედ ერთი დღე , თუ რა თქმა უნდა ვინმემ ან რამემ არ გაგიფუჭა სერიოზულად ხასიათი. 1 Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Please sign in to comment
You will be able to leave a comment after signing in
შესვლა