ფორუმელი Mulan Posted 30 მაისი, 2022 Posted 30 მაისი, 2022 ონლაინ, რედაქცია said: ეზოიანი სახლი რომ მქონოდა და იქ დამედო, ალბათ ხშირად ვივარჯიშებდი მაგით. აი ძალიან დიდი ეფექტი აქვს. ჰოლში ვვარჯიშობ ეზოში მცენარეებს ველოლიავები Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი marguerite Posted 30 მაისი, 2022 Posted 30 მაისი, 2022 @რედაქცია @Mulan დაბლებში ყველაზე მაღალი ვიყავი ტოტებს ქარისას გადაჰყვა მარტი... Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი marguerite Posted 30 მაისი, 2022 Posted 30 მაისი, 2022 @Mulan მგონი მუცლის ვარჯიშია ვაკუუმი. პ.ს. რამდენიმე მცდელობის შედეგად დავრწმუნდი, ცხოვრებაში აღარ ვივარჯიშებ 1 ტოტებს ქარისას გადაჰყვა მარტი... Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი რედაქცია Posted 30 მაისი, 2022 Author Posted 30 მაისი, 2022 2 minutes წინ, Mulan said: ვაკუმ ვარჯიში რა არის? ეგაა თუ არის ბრტყელი მუცელი მუდმივად. ოღონდ ისე უნდა გააკეთო, რომ მუცელი კუჭამდე მიიტანო და იგრძნო. უზმოზე და საღამოსაც შეგიძლია ჭამიდან 3 -4 საათის შემდეგ. მენსტრუალური ციკლის დროს და კუჭის პრობლემების დროს რომ.არ შეიძლება ეგ ვიცი. შედეგი ორ კვირაში აქვს. წვრილი წელი და ბრტყელი მუცელი მარტივად მძიმე წონიანებისთბისაც არაა რეკომენდირებული Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი რედაქცია Posted 30 მაისი, 2022 Author Posted 30 მაისი, 2022 მოკლედ, დრო თუ არ გაქვს ავტობუსის გაჩერებაზეც კი შეგიძლია აკეთო Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი Mulan Posted 30 მაისი, 2022 Posted 30 მაისი, 2022 3 minutes წინ, marguerite said: @Mulan მგონი მუცლის ვარჯიშია ვაკუუმი. პ.ს. რამდენიმე მცდელობის შედეგად დავრწმუნდი, ცხოვრებაში აღარ ვივარჯიშებ რატო რა მოხდა? 1 minute წინ, რედაქცია said: მოკლედ, დრო თუ არ გაქვს ავტობუსის გაჩერებაზეც კი შეგიძლია აკეთო წარმოგიდგინე დებილიხ ხარ გვერდიდან რო ვუყურებ ტიპს რომელიც მუცელს ათამაშებს ეს აჩკიპა არაა? საწყაალიი Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი რედაქცია Posted 30 მაისი, 2022 Author Posted 30 მაისი, 2022 ჰაერი ბოლომდე უნდა გამოუშვა და შეწიო მუცელი სუნთქვაშეკრულ მდგომარეობაში და გააჩერო ონლაინ, Mulan said: რატო რა მოხდა? წარმოგიდგინე დებილიხ ხარ გვერდიდან რო ვუყურებ ტიპს რომელიც მუცელს ათამაშებს ეს აჩკიპა არაა? საწყაალიი მგონი არ ეტყობა ტანსაცმელში რაღაცაზე გინება რომ.მეწყება გაჩერებაზე, მაგით ვკავდები Share on other sites More sharing options...
ფორუმელი marguerite Posted 30 მაისი, 2022 Posted 30 მაისი, 2022 @Mulan ცუდ ხასიათზე მაყენებს ვარჯიში პლუს შუბლს მტკენს და თან თუ კვებით არ შევუწყვე ხელი, პოროქით ვხდები მომატების ნაცვლად. მე კიდევ სხვისი გეგმებით კვება არ შემიძლია. ტოტებს ქარისას გადაჰყვა მარტი... Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Please sign in to comment
You will be able to leave a comment after signing in
შესვლა