ძებნა
'ვივარჯიშო' ძებნის შედეგები.
Found 1 result
-
ბევრ ტანსაცმელს ადვილად გახევ მთელ სიგრძეზე, ან გაქაჩავ და ღილებს დააწვეტ, თუ შესაკრავია. თუმცა არის ისეთი რამეებიც, რაც მაგარი ქსოვილისაა, ან საყელოზე/წელზე/უბეში აქვს დაყოლებული სქელი და მაგარი ნაკერივი, ან ღილები აქვს მეზღვაურის სამოსივით კაპიტალურად მიკერებული ზემტკიცე ძაფებით და ქალის ტანზე შემოხევის მცდელობისას შეიძლება გაბანძდე. გადავწყვიტე დავიწყო სპეციალური სტატიკური და დინამიკური ვარჯიშების კეთება, ვერცერთი სამოსი რომ ვერ დამიდგეს წინ და საჭიროების შემთხვევაში ნებისმიერს შემოვახიო. ვარჯიშები, რომლებიც შესაბამის მოძრაობებს იმეორებენ და ასევე ამ მოძრაობებში მონაწილე კუნთებზე იზოლირებული მუშაობაც. თქვენც გირჩევთ.
